「食事の記録」「通常日記」 ～あややややさんの記録ノート

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あややややさんの2007年09月の記録ノート

ネイルアートヽ(´ー｀)ノ

 09月28日（金）
【朝ごはん　9:00】

しろごはん
しいたけとお豆腐ときゃべつのお味噌汁
ひじきの煮物
ハム ...
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胸筋の悲鳴(>_<)

 09月26日（水）
【朝ごはん　8:00】

しろごはん
ゴーヤチャンプル
ちくわ
黒烏龍茶 ...
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ラブレ☆

 09月23日（日）
【朝ごはん　8:30】

しろごはん
エビのお味噌汁
お豆腐と野菜の卵とじ
なすのお漬物 ...
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測定日☆

 09月19日（水）
【朝ごはん　8:20】

きのこ炊き込みご飯おにぎり　1個
肉まん　1個
黒烏龍茶
...
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連休明け。

 09月18日（火）
【昼ごはん　11:30】

ベーコンポテトパン
黒烏龍茶

...
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土曜日なのに休肝の決意！！

 09月15日（土）
【朝ごはん　8：30】

ねぎとろ巻き　3個
大根葉のおひたし
お吸い物
黒烏龍茶　 ...
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冷酒ヽ(´ー｀)ノ

 09月14日（金）
【朝ごはん　12：00】

やずやの十六雑穀米
赤だし
かぼちゃとひき肉のコロッケ
だいこんのお漬物 ...
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今日はお友達と呑みですヽ(´ー｀)ノ

 09月12日（水）
【朝ごはん　8：20】

やずやの十六雑穀米
ほうれん草の卵とじ
ひじき
ちくわ ...
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久々の連チャン休肝日ヽ(´ー｀)ノ

 09月11日（火）
【朝ごはん　10：30】

やずやの十六雑穀米
えのきの卵とじお味噌汁
卵焼き
ひじきの煮物 ...
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呑み過ぎづかれ…。

 09月10日（月）
【朝ごはん　11：00】

しろごはん
お豆腐としいたけとかいわれのお味噌汁
納豆
黒烏龍茶 ...
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貧血…。

 09月08日（土）
【朝ごはん　8：20】

ねぎとろおにぎり　1個
LG21ヨーグルト　1個
黒烏龍茶
...
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昼酒(￣ー￣)

 09月07日（金）
【朝ごはん　10：20】

ちらし寿司
あおさのりのお味噌汁
どて焼き
納豆 ...
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異例の休肝日･･･。

 09月05日（水）
【朝ごはん　8:30】

シャケマヨおにぎり　1個
レタスサンド　1/2個
黒烏龍茶
VAAM缶　1/2本 ...
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呑みっぱなしになる予感…

 09月03日（月）
【朝ごはん　9：30】

しろごはん
あおさのりのお味噌汁
かまぼこ
釜揚げしらす ...
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今日から9月でぃ！！

 09月01日（土）
【朝ごはん　8：20】

チキントルティーヤ
おにぎり　1個
黒烏龍茶
...
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