「運動の記録」「食事の記録」「通常日記」「子育ての記録」「睡眠の記録」 ～ガッキーさんの記録ノート

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ガッキーさんの2011年03月の記録ノート

最後のステップ

 03月27日（日）
エアロビクス50分
トレッドミル20分
ステップ60分
スイム45分

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no title

 03月20日（日）
エアロビクス50分
ステップ60分
スイム60分


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安否確認

 03月13日（日）
エアロビクス60分
ボクササイズ60分
トレッドミル15分


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やばっ…

 03月09日（水）
やっべぇ…
２２時にカレーパン食べちゃった…



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no title

 03月08日（火）
トレッドミル20分（2.8km）
エアロビクス60分



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ダイエット始めました！

 03月06日（日）
エアロビクス50分

ジョギング60分（10km）

ランニングトレーニング30分
ステップ60分 ...
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