「運動の記録」「食事の記録」「通常日記」「子育ての記録」「睡眠の記録」 ～ガッキーさんの記録ノート

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ガッキーさんの2011年04月の記録ノート

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 04月28日（木）
スイムレッスン60分
スイム30分



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大阪マラソン当選！

 04月26日（火）
バランスボールレッスン40分
フィンスイム30分
スイム50分


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 04月25日（月）
スイム40分
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 04月24日（日）
エアロビクス50分
スイム40分



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 04月21日（木）
スイムレッスン60分
スイム30分



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 04月17日（日）
エアロビクス50分
ジョギング50分
スイム60分
スイムトレーニング30分
初級クロール30分
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 04月14日（木）
初級バタフライ30分
スイムレッスン60分
スイム20分


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 04月12日（火）
初級バタフライ30分
クイックターンレッスン30分
スイム50分


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お花見ＲＵＮ第二弾

 04月10日（日）
エアロビクス50分
ジョギング50分（8.5km）
スイムトレーニング30分
初級クロール30分
スイム40分
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お散歩

 04月09日（土）
スイム15分




今年はお花見も自粛ムードなので ...
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お花見ＲＵＮ

 04月08日（金）
ジョギング150分（17km）
アクアビクス30分
スイム45分


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体験レッスン

 04月07日（木）
初級バラフライ30分
スイムレッスン60分
スイム40分


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 04月03日（日）
エアロビクス50分
スイムトレーニング30分
スイム60分


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 04月02日（土）
エアロビクス60分
トレッドミル20分



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