晴れ間多くなった【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月30日（土）

晴れ間多くなった
< 曇り時々雨 　｜　曇り時々晴れ >
【朝ごはん】 健康米１００ｇ　野菜煮込み　ワカメトーフ１５０ｇ味噌汁　ヨーグルト３杯

【昼ごはん】冷凍うどん　鶏肉入り

【間食】赤ワイン１００ｍｌ　おかき少々

【晩ごはん】ご飯１００ｇ　野菜煮込み　ヨーグルト３杯

【夜食】

【今日の感想】 太陽光発電のセールスＴＥＬ　まー良くしゃべるレデイーだこと怒らしてしまった

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