晴れ時々曇り【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月02日(水)

晴れ時々曇り

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【朝ごはん】健康米100g 野菜煮込み汁鳥肝入り ヨーグルト3杯

【昼ごはん】健康米80g 野菜煮込み 笹かまぼこ 柿の種小袋2

【間食】発泡酒350ml

【晩ごはん】ご飯100g 野菜煮込み 梨1個 ヨーグルト3杯

【夜食】

【今日の感想】まだ日差しは強い

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