金22.8【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月18日（金）

金22.8
< 木２２．４　｜　土19.0 >
【朝ごはん】豆パン　２個　ココア１杯【昼ごはん】焼きそば　ご飯１００ｇ　ココアお菓子（饅頭１個　チョコレート小粒２個）【間食】【晩ごはん】ご飯１００ｇ　野菜煮込み【夜食】【今日の感想】ハッピーデー　シャツベットカバーその他買い込み明日は買物しないぞ！！

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