日18.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月11日(日)

日18.0

< 土16.9  | 月15.1 >
【朝ごはん】健康米60g 野菜煮込み パン1個 ヨーグルト3杯

【昼ごはん】ご飯100g 野菜煮込み サラダ菜 ヨーグルト3杯

【間食】 チョコレート コーヒブラック

【晩ごはん】ごはん150gとろろ仕立て昆布佃煮

【夜食】

【今日の感想】

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