温室めろんさん
最新の記録ノート
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16年08月23日（火）
8/23荒尾で食事＆温泉 |
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【朝ごはん】
バナナ（皮込み）98g
カルビー フルグラ くるみ＆メープルシロップ味 15g 70kcal
ケロッグ ブランフレーク 15g 55kcal
まきばの空
【昼ごはん】
海老フライ 5尾
タルタルソース
生野菜サラダ+ドレッシング
冷奴+オニオンスライス+カイワレ大根
わかめのお味噌汁
柴漬け
白飯推定 180g
メロン
【間食】
メロンパンラスク（試食）
グリーンダカラ水割り
【晩ごはん】
豚バラ串
鶏皮串
つくね串（主人とシェア）
鶏胸肉の叉焼風
玉ねぎ・ミックスリーフ・レタス・トマトのサラダ
茗荷と胡瓜のトマトジューススープ
鶏めしおにぎり 1.5ヶ
たくあん 3枚
ヤクルト400LT 43kcal
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| 【記録グラフ】 |
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