高校野球【温室めろんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月24日（金）

高校野球
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高校野球 画像1
【朝ごはん】
デコポン 1ヶ
いちじく入りチャイスパイスマフィン 100g
ミルクティ（まきばの空使用）

【昼ごはん】
鶏胸肉の叉焼風
セロリ・春菊・パプリカ・レタス・トマトのサラダ
らっきょうの甘酢漬け
ベーコン・ブロッコリ・しめじの豆乳スープ
人参のドライカレー 白飯推定 175g

【晩ごはん】
椎茸オムレツのサンドイッチ
味玉
茶豆
亀田製菓 堅ぶつ
THEおつまみBEEF厚切ビーフジャーキー

【夜食】
餅入りマシュマロ 2ヶ
ブラック珈琲

【今日の感想】

【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
24.5%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.7
BMI（） のグラフ
体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
25.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
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