体重(kg)のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2008年03月
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体重のグラフ
日別データ(3月)

3月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
3月1日(土) 72.4kg +0.8kg   0.8kg 3月初日  
3月2日(日) 71.8kg -0.6kg   0.2kg ジョギング  
3月3日(月) 72.8kg +1kg   1.2kg 食べ過ぎたー  
3月4日(火) 73.2kg +0.4kg   1.6kg 飲み会  
3月5日(水) 72.8kg -0.4kg   1.2kg 意志が弱い  
3月6日(木) 70.8kg -2kg   -0.8kg リベンジ  
3月7日(金) 71.2kg +0.4kg   -0.4kg 特記事項なし  
3月8日(土) 71.8kg +0.6kg   0.2kg 携帯&梅の花  
3月9日(日) 72.2kg +0.4kg   0.6kg 立川・昭島マラソン  
3月10日(月) 72.4kg +0.2kg   0.8kg 休日  
3月11日(火) 71kg -1.4kg   -0.6kg ウォーキング  
3月12日(水) 70.4kg -0.6kg   -1.2kg スポーツクラブへ  
3月13日(木) 69.8kg -0.6kg   -1.8kg 何もできず  
3月14日(金) 70.8kg +1kg   -0.8kg 昨日と同じ、ただ、、、  
3月15日(土) 72kg +1.2kg   0.4kg 食べ放題  
3月16日(日) 70.2kg -1.8kg   -1.4kg ジョギング  
3月17日(月) 70kg -0.2kg   -1.6kg 体脂肪率降下  
3月18日(火) 69.4kg -0.6kg   -2.2kg 何もできず  
3月19日(水) 70.4kg +1kg   -1.2kg 飲みました  
3月20日(木) 70.8kg +0.4kg   -0.8kg 春分の日  
3月21日(金) 70.4kg -0.4kg   -1.2kg 大衆酒場  
3月22日(土) 71.4kg +1kg   -0.2kg ダラダラ  
3月23日(日) 71.2kg -0.2kg   -0.4kg ウォーキング  
3月24日(月) 71kg -0.2kg   -0.6kg 足腰に来た~  
3月25日(火) 70.4kg -0.6kg   -1.2kg まだ痛むよ  
3月26日(水) 70.8kg +0.4kg   -0.8kg マッコリ  
3月27日(木) 71kg +0.2kg   -0.6kg 気力わかず  
3月28日(金) 72kg +1kg   0.4kg 食欲大増進  
3月29日(土) 70.6kg -1.4kg   -1kg 花見  
3月30日(日) 72kg +1.4kg   0.4kg グダグタ  
3月31日(月) 71.2kg -0.8kg   -0.4kg 3月の総括  
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月間データ(3月)
平均値(今月) 71.23kg (先月:71.73kg)
増減値(今月) -0.40kg (先月:-0.40kg)
最高値(今月) 73.20kg (先月:73.40kg)
最低値(今月) 69.40kg (先月:69.80kg)
目標までの残数(今月) あと-1.50kg (先月:あと-1.90kg)
総合データ(~3月)
平均値 71.71kg
増減値 -0.40kg
最高値 73.40kg(記録日:2008/02/16
最低値 69.40kg(記録日:2008/03/18