体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 20.5% +0.8%   -5.3% はんぺん、好きっ！  
12月2日(水) 20.3% -0.2%   -5.5% 車内で、灯油、こぼしちゃったぁ...  
12月3日(木) 20.6% +0.3%   -5.2% 半?!徹夜  
12月4日(金) 20.5% -0.1%   -5.3% だだっ子豆（フリーズドライだだ...  
12月5日(土)       ベーグルまつり☆  
12月6日(日)       no title  
12月7日(月) 21.2% +0.7%   -4.6% 雪　強風　ココス  
12月8日(火) 21.7% +0.5%   -4.1% りんご、届きましたん♪  
12月9日(水)       久々の、かみんぐだいえっと、ま...  
12月10日(木) 22.2% +0.5%   -3.6% おぉー！　上っております…。  
12月11日(金) 23% +0.8%   -2.8% おはぎベーグル  
12月12日(土)       はかどったぁー！  
12月13日(日)       金時にんじん・大根・キャベツ・...  
12月14日(月) 22.2% -0.8%   -3.6% 雪だぁー。雪らしい雪日、初っ！...  
12月15日(火) 22.7% +0.5%   -3.1% ホットミルクに羅漢果たっぷりん...  
12月16日(水) 21.5% -1.2%   -4.3% 女優コート、今期初出陣っ！  
12月17日(木) 21.1% -0.4%   -4.7% 久しぶりに、たっぷり半身浴  
12月18日(金) 21.7% +0.6%   -4.1% 昼間もライト点灯！  
12月19日(土)       お家も自分もDetox！  
12月20日(日)       昨日、大失敗…。  
12月21日(月) 22.4% +0.7%   -3.4% 雪かきでカロリー消費を！…と、...  
12月22日(火) 22.7% +0.3%   -3.1% ひじきベーグル  
12月23日(水)       家事とプレゼント選び＆梱包等に...  
12月24日(木) 22.1% -0.6%   -3.7% ごはん、うましっ！  
12月25日(金) 21.6% -0.5%   -4.2% ナミダの理由  
12月26日(土) 23.2% +1.6%   -2.6% お片づけと梱包  
12月27日(日) 24% +0.8%   -1.8% どーにかこーにか…。  
12月28日(月)       太平洋側  
12月29日(火)          
12月30日(水) 18.9% -5.1%   -6.9% ダイソン掃除機  
12月31日(木)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 21.71% （先月：19.36%）
増減値（今月） -0.80% （先月：1%）
最高値（今月） 24% （先月：21%）
最低値（今月） 18.90% （先月：18%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-0.70%）
総合データ（～12月）
平均値 22.96%
増減値 -6.90%
最高値 29.10%（記録日：2008/12/22）
最低値 16.60%（記録日：2009/10/09）