ナミダの理由【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月25日（金）

ナミダの理由
< ごはん、うましっ！ 　｜　お片づけと梱包 >
【午前食】
・デテーサ＠あんですてぃの
・みかん：3個
・るるご飯5
・栗と山菜の混ぜごはん＠無印良品
【間食】
・おからクッキー（チョコ味）＠ＤＨＣ
【昼ごはん】
・お弁当：白米以外、完食っ！　
　　　　でっかいエビフライ、めっちゃ美味しかった。
　　　　揚げ物を美味しいって思うの、久しぶり、かも…。　　　　
【晩ごはん】
・デテーサ＠あんですてぃの
・みかん：3個
・カミングダイエット（コーンポタージュ）
・カロリーコントロールアイス（味わいバニラ）＠グリコ
・ドライいちじく
【夜食】
・おからクッキー（チョコ味）＠ＤＨＣ

【今日の日記】
いま19時前。

ナミダが落ちる。
年末の道路工事やってる交通整理員さんが熱心に働いているのを見たり…、
ちょっとやんちゃ系の男の子が、狭い路地で、車から犬をかばいながら
散歩しているのを見たり…、…、ぼくとつに、そして誠実に対応して下さる
人に出会ったり…、忙しいふりして、見て見ぬふりも出来るだろぅに、
さりげなく助けてくれる人がいたり…、……。

…かと思うと、…
自分の腰痛や腹痛や頭痛、坐骨神経痛に、「アウチッ！！」とココロで
悲鳴をあげていたり…。

ナミダがポトポト落ちてても、気付かれずに電話するのは、得意。


おおっと、なんかしんみりしそぅなので、だいえっとっぽい話題を。
昨夜は、腹痛ひどいのに、食べ過ぎましたん。何やっとんねん、じぶんー。
ま、ジャンキーじゃなかったから、許しましょぅ。
そして、本日帰宅後、すぐにストーブの給油をしたるる。えらいじょぉー！
…、と、自分に甘甘るる。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
49.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
YGT 2009/12/25 19:16 
なにやっとるねん！
ウソウソ。
よいクリスマスを！^^
 かんがるるる 2009/12/25 20:04 
★ＹＧＴさん★

こんばんはぁー。
そうなんです。
おもいっきり突っ込んで下さぁーい。
食欲の秋とはいいますが、るるは冬も食欲アップです…。

ＹＧＴさんも、どうぞよいクリスマスを★☆★
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