ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2013年01月
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ジョギングのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火) 47分 470 kcal dwn   6609.1分   今年はやせるぞ！  
1月2日(水) 123分 1230 kcal up   6732.1分   今年の誓い  
1月3日(木) 15分 150 kcal dwn   6747.1分   過程が大切  
1月4日(金) 16分 160 kcal dwn   6763.1分   とうとう  
1月5日(土) 90分 900 kcal up   6853.1分   気合のタイツ  
1月6日(日) 39分 390 kcal dwn   6892.1分   久々のエアロバイク  
1月7日(月) 25分 250 kcal dwn   6917.1分   よろめく  
1月8日(火) 31分 310 kcal dwn   6948.1分   独り言  
1月9日(水) 34分 340 kcal dwn   6982.1分   でも今日は  
1月10日(木) 43分 430 kcal dwn   7025.1分   耳あて  
1月11日(金) 44分 440 kcal dwn   7069.1分   赤羽ハーフマラソン  
1月12日(土) 142分 1420 kcal up   7211.1分   完走  
1月13日(日) 31分 310 kcal dwn   7242.1分   スロージョギング  
1月14日(月)           エアロバイク対うな丼大盛  
1月15日(火)           雪のため体重増？  
1月16日(水)           明日こそは  
1月17日(木) 25分 250 kcal dwn   7267.1分   時計が狂う  
1月18日(金) 34分 340 kcal dwn   7301.1分   消化不良  
1月19日(土) 82分 820 kcal up   7383.1分   頑張った  
1月20日(日) 41分 410 kcal dwn   7424.1分   大寒  
1月21日(月) 41分 410 kcal dwn   7465.1分   少し  
1月22日(火) 39分 390 kcal dwn   7504.1分   ゼッケンが来た！  
1月23日(水) 38分 380 kcal dwn   7542.1分   高カロリー  
1月24日(木) 44分 440 kcal dwn   7586.1分   禁煙８年  
1月25日(金) 37分 370 kcal dwn   7623.1分   ちょっと気になる  
1月26日(土) 104分 1040 kcal up   7727.1分   １５キロ  
1月27日(日) 50分 500 kcal up   7777.1分   睡眠時無呼吸症候群  
1月28日(月) 39分 390 kcal dwn   7816.1分   ストイック  
1月29日(火) 42分 420 kcal dwn   7858.1分   同窓会  
1月30日(水) 57分 570 kcal up   7915.1分   インフルエンザ  
1月31日(木) 98分 980 kcal up   8013.1分   １Q８４　Book1  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 1,451分 （先月：811分）
平均数（今月） up 51.8分 （先月：32.4分）
最高数（今月） up 142分 （先月：58分）
目標達成率（今月） up 28.6% （先月：16%）
総合データ（～1月）
合計数 8,013.1分
平均数 44.5分
最高数 142分（記録日：2013/01/12）
目標達成率 33.9%