ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2007年11月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木) 30分 90 kcal up   5741分   酷暑の夏の忘れ物  
11月2日(金) 40分 120 kcal up   5781分   曇天テニス  
11月3日(土)           風邪  
11月4日(日) 40分 120 kcal up   5821分   三週連続の光ヶ丘公園  
11月5日(月)           無水　無油調理  
11月6日(火) 30分 90 kcal up   5851分   目玉焼きベーコン  
11月7日(水) 40分 120 kcal up   5891分   豚肉の生姜焼き  
11月8日(木)           豚肉の生姜焼き　その2  
11月9日(金) 40分 120 kcal up   5931分   今年最後のコートテニス  
11月10日(土) 40分 120 kcal up   5971分   雨  
11月11日(日)           雨続く  
11月12日(月) 30分 90 kcal up   6001分   鼻喉風邪…  
11月13日(火)           二年目の新企画考え中  
11月14日(水) 40分 120 kcal up   6041分   今夜も卓球  
11月15日(木)           久しぶりに脹脛のハリ  
11月16日(金)           久しぶりの中１卓球  
11月17日(土) 40分 120 kcal up   6081分   久しぶりの校庭開放テニス  
11月18日(日) 30分 90 kcal up   6111分   光ヶ丘公園で壁撃ち  
11月19日(月)           スカッシュ？  
11月20日(火)           やっと鼻風邪が  
11月21日(水) 40分 120 kcal up   6151分   案外寝不足  
11月22日(木)           気のせい的にハード  
11月23日(金) 100分 300 kcal up   6251分   寒くなってきました  
11月24日(土) 40分 120 kcal up   6291分   校庭開放テニス  
11月25日(日) 110分 330 kcal up   6401分   10km散歩  
11月26日(月) 120分 360 kcal up   6521分   二次検査  
11月27日(火)           忘年会太り  
11月28日(水) 40分 120 kcal up   6561分   夜の卓球  
11月29日(木)           今日は休みます  
11月30日(金)           アイメトリックスのメガネ  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 850分 （先月：830分）
平均数（今月） up 50分 （先月：36.1分）
最高数（今月） up 120分 （先月：60分）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～11月）
合計数 6,561分
平均数 37.7分
最高数 180分（記録日：2007/09/29）
目標達成率 88.5%