ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2008年07月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（7月）

7月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(火) 10分 30 kcal dwn   13506分   神田まで往復10km  
7月2日(水) 15分 45 kcal dwn   13521分   このまま雨無しのまま  
7月3日(木)           ねもい…  
7月4日(金) 30分 90 kcal up   13551分   昨日は…  
7月5日(土) 40分 120 kcal up   13591分   ４リットル  
7月6日(日) 150分 450 kcal up   13741分   本日も真夏日  
7月7日(月)           死闘  
7月8日(火) 15分 45 kcal dwn   13756分   午前4時過ぎ起き  
7月9日(水)           ワナに嵌りました…  
7月10日(木)           蒸し消耗…  
7月11日(金) 15分 45 kcal dwn   13771分   冷蔵庫…壊れました…  
7月12日(土) 20分 60 kcal dwn   13791分   久々の光ヶ丘公園  
7月13日(日) 120分 360 kcal up   13911分   真昼の行軍  
7月14日(月) 60分 180 kcal up   13971分   上野界隈  
7月15日(火) 30分 90 kcal up   14001分   冷蔵庫無しダイエット？  
7月16日(水) 15分 45 kcal dwn   14016分   夏バテ気味…  
7月17日(木) 30分 90 kcal up   14046分   電気モノ壊れ…  
7月18日(金)           ヒレステーキ…  
7月19日(土) 60分 180 kcal up   14106分   約12km  
7月20日(日)           新しい冷蔵庫到着  
7月21日(月) 10分 30 kcal dwn   14116分   ビール…  
7月22日(火)           朝から…  
7月23日(水) 15分 45 kcal dwn   14131分   暑気当たり…気味  
7月24日(木)           鰻丼、肝吸い  
7月25日(金)           室温が30度以下にならない夜  
7月26日(土) 15分 45 kcal dwn   14146分   墨田川花火大会  
7月27日(日) 60分 180 kcal up   14206分   5kmでクタっ…  
7月28日(月) 15分 45 kcal dwn   14221分   乗り切った感じ  
7月29日(火)           直射日光じゃないなら…  
7月30日(水) 30分 90 kcal up   14251分   やはり飲んで食べてしまった…  
7月31日(木)           今日からカロリー比較  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 755分 （先月：880分）
平均数（今月） dwn 37.8分 （先月：38.3分）
最高数（今月） up 150分 （先月：120分）
目標達成率（今月） up 50% （先月：34.8%）
総合データ（～7月）
合計数 14,251分
平均数 41.4分
最高数 240分（記録日：2008/05/10）
目標達成率 73.5%