基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2024年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(金) 1436kcal -16kcal   15kcal 晴夜雨  
11月2日(土) 1428kcal -8kcal   7kcal 雨降ったり止んだり  
11月3日(日) 1457kcal +29kcal   36kcal 快晴  
11月4日(月) 1424kcal -33kcal   3kcal 晴  
11月5日(火) 1467kcal +43kcal   46kcal 晴  
11月6日(水) 1449kcal -18kcal   28kcal 曇  
11月7日(木) 1431kcal -18kcal   10kcal 快晴  
11月8日(金) 1455kcal +24kcal   34kcal 晴  
11月9日(土) 1464kcal +9kcal   43kcal 快晴  
11月10日(日) 1455kcal -9kcal   34kcal 曇  
11月11日(月) 1454kcal -1kcal   33kcal 曇  
11月12日(火) 1438kcal -16kcal   17kcal 快晴  
11月13日(水) 1434kcal -4kcal   13kcal 快晴  
11月14日(木) 1451kcal +17kcal   30kcal 晴のち曇  
11月15日(金) 1450kcal -1kcal   29kcal 小雨のち曇  
11月16日(土) 1445kcal -5kcal   24kcal 薄曇夜一時雨  
11月17日(日) 1475kcal +30kcal   54kcal 曇時々雨  
11月18日(月) 1476kcal +1kcal   55kcal 薄曇  
11月19日(火) 1435kcal -41kcal   14kcal 晴  
11月20日(水) 1469kcal +34kcal   48kcal 曇のち雨  
11月21日(木) 1450kcal -19kcal   29kcal 曇のち晴  
11月22日(金) 1447kcal -3kcal   26kcal 晴  
11月23日(土) 1423kcal -24kcal   2kcal 晴  
11月24日(日) 1444kcal +21kcal   23kcal 晴  
11月25日(月) 1459kcal +15kcal   38kcal 晴  
11月26日(火) 1460kcal +1kcal   39kcal 晴夜雨  
11月27日(水) 1456kcal -4kcal   35kcal 晴  
11月28日(木) 1455kcal -1kcal   34kcal 快晴  
11月29日(金) 1452kcal -3kcal   31kcal 晴  
11月30日(土) 1452kcal 0kcal   31kcal 晴  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,449.7kcal （先月：1,445kcal）
増減値（今月） 0kcal （先月：-16kcal）
最高値（今月） 1,476kcal （先月：1,470kcal）
最低値（今月） 1,423kcal （先月：1,406kcal）
目標までの残数（今月） あと128kcal （先月：あと128kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,473.5kcal
増減値 -94kcal
最高値 1,565kcal（記録日：2011/04/02）
最低値 1,365kcal（記録日：2022/11/13）