基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2024年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(火) 1445kcal -23kcal   15kcal 哀哀父母（あいあいふぼ）  
10月2日(水)       晴  
10月3日(木) 1439kcal -6kcal   9kcal 曇夜から雨  
10月4日(金) 1470kcal +31kcal   40kcal 曇時々雨  
10月5日(土) 1435kcal -35kcal   5kcal 曇のち雨  
10月6日(日) 1457kcal +22kcal   27kcal 雨のち曇  
10月7日(月)       曇のち晴  
10月8日(火)       雨  
10月9日(水) 1455kcal -2kcal   25kcal 雨午後曇のち晴  
10月10日(木) 1437kcal -18kcal   7kcal 薄曇  
10月11日(金) 1459kcal +22kcal   29kcal 晴  
10月12日(土) 1435kcal -24kcal   5kcal 晴  
10月13日(日) 1460kcal +25kcal   30kcal 晴  
10月14日(月) 1437kcal -23kcal   7kcal 晴  
10月15日(火) 1466kcal +29kcal   36kcal 晴雲多し、のち晴  
10月16日(水) 1447kcal -19kcal   17kcal 晴雲多し  
10月17日(木)       晴雲多し、一時小雨のち晴  
10月18日(金) 1452kcal +5kcal   22kcal 曇のち雨降ったり止んだり  
10月19日(土) 1406kcal -46kcal   -24kcal 曇夜雨  
10月20日(日) 1455kcal +49kcal   25kcal 朝晴雲多しのち晴  
10月21日(月) 1464kcal +9kcal   34kcal 晴  
10月22日(火) 1466kcal +2kcal   36kcal 晴のち曇  
10月23日(水) 1432kcal -34kcal   2kcal 曇時々雨  
10月24日(木) 1442kcal +10kcal   12kcal 晴  
10月25日(金) 1442kcal 0kcal   12kcal 雨のち曇  
10月26日(土) 1420kcal -22kcal   -10kcal 曇  
10月27日(日) 1455kcal +35kcal   25kcal 曇夜遅くから雨  
10月28日(月) 1446kcal -9kcal   16kcal 雨のち曇  
10月29日(火) 1418kcal -28kcal   -12kcal 曇午後から雨  
10月30日(水) 1424kcal +6kcal   -6kcal 雨のち晴  
10月31日(木) 1452kcal +28kcal   22kcal 晴  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,445kcal （先月：1,462.5kcal）
増減値（今月） -16kcal （先月：-27kcal）
最高値（今月） 1,470kcal （先月：1,487kcal）
最低値（今月） 1,406kcal （先月：1,425kcal）
目標までの残数（今月） あと128kcal （先月：あと112kcal）
総合データ（～10月）
平均値 1,473.7kcal
増減値 -94kcal
最高値 1,565kcal（記録日：2011/04/02）
最低値 1,365kcal（記録日：2022/11/13）