基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(木) 1097kcal 0kcal   -93kcal 歯の抜糸。  
10月2日(金) 1096kcal -1kcal   -94kcal オリンピック  
10月3日(土) 1085kcal -11kcal   -105kcal オリンピックPART２  
10月4日(日) 1100kcal +15kcal   -90kcal バーベキュー会  
10月5日(月) 1104kcal +4kcal   -86kcal 楽しみ効果(＠_＠;)  
10月6日(火) 1102kcal -2kcal   -88kcal 大学視察会。  
10月7日(水) 1104kcal +2kcal   -86kcal Max～～♪♪  
10月8日(木) 1098kcal -6kcal   -92kcal 台風が過ぎて。  
10月9日(金) 1101kcal +3kcal   -89kcal お祭り準備  
10月10日(土) 1100kcal -1kcal   -90kcal お祭り(^^♪  
10月11日(日) 1111kcal +11kcal   -79kcal お祭り(^^♪  
10月12日(月) 1094kcal -17kcal   -96kcal くたびれた～（●＾o＾●）  
10月13日(火) 1098kcal +4kcal   -92kcal コーラス練習。  
10月14日(水) 1101kcal +3kcal   -89kcal 新米だ〜(^O^)/  
10月15日(木) 1097kcal -4kcal   -93kcal 隣組。  
10月16日(金) 1094kcal -3kcal   -96kcal 金木犀の香り  
10月17日(土) 1094kcal 0kcal   -96kcal プチ旅行  
10月18日(日) 1094kcal 0kcal   -96kcal 加藤和彦さん。  
10月19日(月) 1104kcal +10kcal   -86kcal 今朝も  
10月20日(火) 1087kcal -17kcal   -103kcal 主婦のたわごと。  
10月21日(水) 1092kcal +5kcal   -98kcal 買い出し。  
10月22日(木) 1094kcal +2kcal   -96kcal お麩餅  
10月23日(金) 1094kcal 0kcal   -96kcal ゴミを、出し忘れた。  
10月24日(土) 1092kcal -2kcal   -98kcal ハッスルハッスル（●＾o＾●）  
10月25日(日) 1100kcal +8kcal   -90kcal 校区民運動会。  
10月26日(月) 1102kcal +2kcal   -88kcal 13回忌準備  
10月27日(火) 1104kcal +2kcal   -86kcal 13回忌法要  
10月28日(水) 1098kcal -6kcal   -92kcal 後、ひと踏ん張り  
10月29日(木) 1091kcal -7kcal   -99kcal ごろり～ん。  
10月30日(金) 1108kcal +17kcal   -82kcal 佐賀バルーンフェスタ  
10月31日(土) 1088kcal -20kcal   -102kcal コーラス隊  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,097.5kcal （先月：1,098.2kcal）
増減値（今月） -9kcal （先月：-8kcal）
最高値（今月） 1,111kcal （先月：1,114kcal）
最低値（今月） 1,085kcal （先月：1,087kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 1,105.3kcal
増減値 -101kcal
最高値 1,190kcal（記録日：2008/04/15）
最低値 1,078kcal（記録日：2008/10/18）