基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2011年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(土) 1526kcal +10kcal   -291kcal 記録のみ  
10月2日(日) 1529kcal +3kcal   -288kcal 記録のみ  
10月3日(月) 1509kcal -20kcal   -308kcal 声が枯れるほど応援～♪  
10月4日(火) 1502kcal -7kcal   -315kcal 老若男女、みんな楽しく～♪  
10月5日(水) 1522kcal +20kcal   -295kcal 早め早めの対策で...  
10月6日(木) 1518kcal -4kcal   -299kcal ダメ押し...  
10月7日(金) 1506kcal -12kcal   -311kcal 記録のみ  
10月8日(土) 1507kcal +1kcal   -310kcal 記録のみ  
10月9日(日) 1499kcal -8kcal   -318kcal 記録のみ  
10月10日(月) 1506kcal +7kcal   -311kcal 記録のみ  
10月11日(火) 1511kcal +5kcal   -306kcal 記録のみ  
10月12日(水) 1520kcal +9kcal   -297kcal 記録のみ  
10月13日(木) 1533kcal +13kcal   -284kcal 割り切ろうっと  
10月14日(金) 1517kcal -16kcal   -300kcal 久々に♪  
10月15日(土) 1536kcal +19kcal   -281kcal ずっとずっと...  
10月16日(日) 1531kcal -5kcal   -286kcal 記録のみ  
10月17日(月) 1525kcal -6kcal   -292kcal 記録のみ  
10月18日(火) 1529kcal +4kcal   -288kcal 懐かしい声  
10月19日(水) 1525kcal -4kcal   -292kcal サモエドのニコ  
10月20日(木) 1529kcal +4kcal   -288kcal あっ！！  
10月21日(金) 1517kcal -12kcal   -300kcal 乗り切らねば...！  
10月22日(土) 1516kcal -1kcal   -301kcal 記録のみ  
10月23日(日) 1535kcal +19kcal   -282kcal 記録のみ  
10月24日(月) 1519kcal -16kcal   -298kcal ぼちぼち  
10月25日(火) 1527kcal +8kcal   -290kcal 夏日から一転...  
10月26日(水) 1522kcal -5kcal   -295kcal 晴れた朝には♪  
10月27日(木) 1526kcal +4kcal   -291kcal 記録のみ  
10月28日(金) 1523kcal -3kcal   -294kcal 元に戻していこう  
10月29日(土) 1530kcal +7kcal   -287kcal 記録のみ  
10月30日(日) 1497kcal -33kcal   -320kcal 3割引！  
10月31日(月) 1521kcal +24kcal   -296kcal 10月月末定例報告  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,519.8kcal （先月：1,543.7kcal）
増減値（今月） 5kcal （先月：-61kcal）
最高値（今月） 1,536kcal （先月：1,579kcal）
最低値（今月） 1,497kcal （先月：1,499kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 1,612.7kcal
増減値 -232kcal
最高値 1,817kcal（記録日：2008/10/04）
最低値 1,497kcal（記録日：2011/10/30）