スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2022年10月
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スクワットのグラフ
日別データ（10月）

10月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(土) 21回 10 kcal up   19353回   晴  
10月2日(日) 40回 20 kcal up   19393回   晴  
10月3日(月) 20回 10 kcal up   19413回   曇後晴  
10月4日(火) 20回 10 kcal up   19433回   晴  
10月5日(水)           曇後雨  
10月6日(木) 20回 10 kcal up   19453回   雨夜曇  
10月7日(金) 20回 10 kcal up   19473回   曇のち雨  
10月8日(土)           晴  
10月9日(日) 20回 10 kcal up   19493回   薄雲、夕方から雨  
10月10日(月) 20回 10 kcal up   19513回   曇  
10月11日(火) 20回 10 kcal up   19533回   晴  
10月12日(水) 26回 13 kcal up   19559回   曇  
10月13日(木) 32回 16 kcal up   19591回   曇のち雨  
10月14日(金) 21回 10 kcal up   19612回   曇時々雨、午後から曇  
10月15日(土) 20回 10 kcal up   19632回   薄曇  
10月16日(日) 20回 10 kcal up   19652回   薄曇  
10月17日(月)           曇時々雨  
10月18日(火) 20回 10 kcal up   19672回   曇夕方から雨  
10月19日(水)           薄曇のち晴  
10月20日(木) 60回 30 kcal up   19732回   快晴  
10月21日(金) 20回 10 kcal up   19752回   快晴  
10月22日(土) 20回 10 kcal up   19772回   薄曇  
10月23日(日)           晴  
10月24日(月) 50回 25 kcal up   19822回   薄曇時々雨  
10月25日(火) 20回 10 kcal up   19842回   曇、早朝雨パラパラ  
10月26日(水) 20回 10 kcal up   19862回   晴  
10月27日(木) 20回 10 kcal up   19882回   晴  
10月28日(金) 20回 10 kcal up   19902回   晴  
10月29日(土)           晴  
10月30日(日) 30回 15 kcal up   19932回   晴  
10月31日(月) 20回 10 kcal up   19952回   快晴  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 620回 （先月：611回）
平均数（今月） up 24.8回 （先月：23.5回）
最高数（今月） up 60回 （先月：45回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：84.6%）
総合データ（～10月）
合計数 19,952回
平均数 14.7回
最高数 90回（記録日：2021/04/17）
目標達成率 26.6%