スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2022年11月
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スクワットのグラフ
日別データ（11月）

11月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(火) 20回 10 kcal dwn   19972回   曇  
11月2日(水) 20回 10 kcal dwn   19992回   快晴  
11月3日(木) 20回 10 kcal dwn   20012回   快晴  
11月4日(金) 20回 10 kcal dwn   20032回   晴  
11月5日(土) 20回 10 kcal dwn   20052回   晴  
11月6日(日) 20回 10 kcal dwn   20072回   晴  
11月7日(月) 20回 10 kcal dwn   20092回   曇  
11月8日(火) 32回 16 kcal dwn   20124回   快晴  
11月9日(水) 32回 16 kcal dwn   20156回   快晴  
11月10日(木) 40回 20 kcal dwn   20196回   晴  
11月11日(金) 20回 10 kcal dwn   20216回   快晴  
11月12日(土)           晴  
11月13日(日) 41回 20 kcal dwn   20257回   晴  
11月14日(月) 20回 10 kcal dwn   20277回   曇  
11月15日(火) 20回 10 kcal dwn   20297回   雨のち晴  
11月16日(水) 23回 11 kcal dwn   20320回   快晴  
11月17日(木) 20回 10 kcal dwn   20340回   晴  
11月18日(金)           晴  
11月19日(土) 60回 30 kcal up   20400回   晴  
11月20日(日) 11回 5 kcal dwn   20411回   薄曇り、夕方から雨  
11月21日(月) 20回 10 kcal dwn   20431回   曇  
11月22日(火) 10回 5 kcal dwn   20441回   晴のち曇、夜時々雨  
11月23日(水) 20回 10 kcal dwn   20461回   雨  
11月24日(木) 20回 10 kcal dwn   20481回   快晴夜一時雨  
11月25日(金) 20回 10 kcal dwn   20501回   晴  
11月26日(土) 20回 10 kcal dwn   20521回   曇時々雨  
11月27日(日) 20回 10 kcal dwn   20541回   快晴  
11月28日(月) 20回 10 kcal dwn   20561回   曇  
11月29日(火) 30回 15 kcal dwn   20591回   曇時々雨  
11月30日(水) 20回 10 kcal dwn   20611回   曇  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 659回 （先月：620回）
平均数（今月） dwn 23.5回 （先月：24.8回）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：60回）
目標達成率（今月） yoko 4% （先月：4%）
総合データ（～11月）
合計数 20,611回
平均数 14.9回
最高数 90回（記録日：2021/04/17）
目標達成率 0%