睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2024年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(金) 4.5時間 dwn   31530.43時間   晴夜雨  
11月2日(土) 7.5時間 up   31537.93時間   雨降ったり止んだり  
11月3日(日) 7時間 up   31544.93時間   快晴  
11月4日(月) 8.25時間 up   31553.18時間   晴  
11月5日(火) 8.25時間 up   31561.43時間   晴  
11月6日(水) 5.75時間 dwn   31567.18時間   曇  
11月7日(木) 7.25時間 up   31574.43時間   快晴  
11月8日(金) 7時間 up   31581.43時間   晴  
11月9日(土) 5.25時間 dwn   31586.68時間   快晴  
11月10日(日) 7.75時間 up   31594.43時間   曇  
11月11日(月) 6.75時間 dwn   31601.18時間   曇  
11月12日(火) 7時間 up   31608.18時間   快晴  
11月13日(水) 7時間 up   31615.18時間   快晴  
11月14日(木) 6時間 dwn   31621.18時間   晴のち曇  
11月15日(金) 5.25時間 dwn   31626.43時間   小雨のち曇  
11月16日(土) 7時間 up   31633.43時間   薄曇夜一時雨  
11月17日(日) 6.25時間 dwn   31639.68時間   曇時々雨  
11月18日(月) 7.75時間 up   31647.43時間   薄曇  
11月19日(火) 6.5時間 dwn   31653.93時間   晴  
11月20日(水) 6.75時間 dwn   31660.68時間   曇のち雨  
11月21日(木) 7.5時間 up   31668.18時間   曇のち晴  
11月22日(金) 6.5時間 dwn   31674.68時間   晴  
11月23日(土) 7.5時間 up   31682.18時間   晴  
11月24日(日) 6.75時間 dwn   31688.93時間   晴  
11月25日(月) 6時間 dwn   31694.93時間   晴  
11月26日(火) 7.5時間 up   31702.43時間   晴夜雨  
11月27日(水) 6.75時間 dwn   31709.18時間   晴  
11月28日(木) 7時間 up   31716.18時間   快晴  
11月29日(金) 6時間 dwn   31722.18時間   晴  
11月30日(土) 8.75時間 up   31730.93時間   晴  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 205時間 （先月：207時間）
平均数（今月） up 6.83時間 （先月：6.68時間）
最高数（今月） dwn 8.75時間 （先月：9.25時間）
目標達成率（今月） up 53.3% （先月：45.2%）
総合データ（～11月）
合計数 31,730.93時間
平均数 6.46時間
最高数 13時間（記録日：2020/01/20）
目標達成率 33.5%