睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2011年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(土) 6時間 dwn   8559.9時間   ☆エリックとデート、、、できず...  
10月2日(日) 3.5時間 dwn   8563.4時間   ☆ケークサレ、おねだりの巻☆  
10月3日(月) 6時間 dwn   8569.4時間   ☆職場のイベントで食べすぎ、、...  
10月4日(火) 5時間 dwn   8574.4時間   ☆急に冷え込みました、、、☆  
10月5日(水) 5時間 dwn   8579.4時間   ☆久々の電車通勤☆  
10月6日(木) 5時間 dwn   8584.4時間   ☆体幹筋を増やして代謝を上げよ...  
10月7日(金) 5時間 dwn   8589.4時間   ☆ズルイパンツはいて毎日スタス...  
10月8日(土) 4時間 dwn   8593.4時間   ☆朝からばっちり!! ☆  
10月9日(日) 4時間 dwn   8597.4時間   ☆基礎コース終了☆  
10月10日(月) 7時間 up   8604.4時間   ☆初夏のような日☆  
10月11日(火) 7時間 up   8611.4時間   ☆週勤３日？（汗）☆  
10月12日(水) 5時間 dwn   8616.4時間   ☆ズルイパンツの効果☆  
10月13日(木) 5時間 dwn   8621.4時間   ☆代休とってま～す☆  
10月14日(金) 5時間 dwn   8626.4時間   ☆初秋を感じるロングドライビン...  
10月15日(土) 5時間 dwn   8631.4時間   ☆川越祭り☆  
10月16日(日) 4.5時間 dwn   8635.9時間   ☆スタスタ部×truebala...  
10月17日(月) 5時間 dwn   8640.9時間   ☆昨日のウォーキングイベント☆  
10月18日(火) 5時間 dwn   8645.9時間   ☆いい子、悪い子を演じ続けた子...  
10月19日(水) 4時間 dwn   8649.9時間   ☆初めて病気で病院へ☆  
10月20日(木) 8時間 up   8657.9時間   ☆風邪ひいた…☆  
10月21日(金) 5時間 dwn   8662.9時間   ☆喉の痛みを乗り越えて☆  
10月22日(土) 7時間 up   8669.9時間   ☆のんびりだらだら☆  
10月23日(日) 5時間 dwn   8674.9時間   ☆初おうちたこ焼き☆  
10月24日(月) 4.5時間 dwn   8679.4時間   ☆しずかの歯が抜けてしまいまし...  
10月25日(火) 4.5時間 dwn   8683.9時間   ☆パスタの日☆  
10月26日(水) 5時間 dwn   8688.9時間   ☆昨日はパスタの日☆  
10月27日(木) 4.5時間 dwn   8693.4時間   ☆初めてのＤｏｇＣａｆｅ☆  
10月28日(金) 4.5時間 dwn   8697.9時間   ☆月末恒例（？）立川不思議オブ...  
10月29日(土) 6.5時間 up   8704.4時間   ☆高校最後の文化祭☆  
10月30日(日) 6時間 dwn   8710.4時間   ☆我が家の打ち上げ☆  
10月31日(月) 5時間 dwn   8715.4時間   ☆しずかちゃん、あ～んして☆  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 161.50時間 （先月：134時間）
平均数（今月） up 5.21時間 （先月：4.47時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 16.1% （先月：3.3%）
総合データ（～10月）
合計数 8,715.40時間
平均数 5.28時間
最高数 12時間（記録日：2010/10/14）
目標達成率 15.4%