睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2016年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(火) 9時間 up   2919時間   乳癌。  
11月2日(水) 9時間 up   2928時間   アイスクリーム。  
11月3日(木) 8時間 up   2936時間   銀杏。  
11月4日(金) 9時間 up   2945時間   珈琲。  
11月5日(土) 9時間 up   2954時間   週末。  
11月6日(日) 8時間 up   2962時間   温泉。  
11月7日(月) 8時間 up   2970時間   雪。  
11月8日(火) 8時間 up   2978時間   雪。  
11月9日(水) 7時間 dwn   2985時間   ワクチン。  
11月10日(木) 8時間 up   2993時間   歯。  
11月11日(金) 8時間 up   3001時間   お土産。  
11月12日(土) 7時間 dwn   3008時間   歯医者。  
11月13日(日) 8時間 up   3016時間   コンブチャクレンズ。  
11月14日(月) 9時間 up   3025時間   月。  
11月15日(火) 8時間 up   3033時間   月。  
11月16日(水) 7時間 dwn   3040時間   お土産。  
11月17日(木) 8時間 up   3048時間   おばあちゃん。  
11月18日(金) 9時間 up   3057時間   晴天。  
11月19日(土) 9時間 up   3066時間   大福。  
11月20日(日) 9時間 up   3075時間   アイス三昧。  
11月21日(月) 7時間 dwn   3082時間   つけ。  
11月22日(火) 8時間 up   3090時間   焼き鳥。  
11月23日(水) 9時間 up   3099時間   雪。  
11月24日(木) 9時間 up   3108時間   林檎とシクラメン。  
11月25日(金) 7時間 dwn   3115時間   コストコ。  
11月26日(土) 7時間 dwn   3122時間   ケーキ。  
11月27日(日) 9時間 up   3131時間   冬の贅沢。  
11月28日(月) 8時間 up   3139時間   雪。  
11月29日(火)           蜜柑。  
11月30日(水)           こたつ。  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 229時間 （先月：227時間）
平均数（今月） up 8.18時間 （先月：7.83時間）
最高数（今月） yoko 9時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） up 78.6% （先月：72.4%）
総合データ（～11月）
合計数 3,139時間
平均数 7.30時間
最高数 10時間（記録日：2016/09/11）
目標達成率 43%