腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2009年01月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ（1月）

1月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木)           成田山にお参り  
1月2日(金) 20回 0 kcal dwn   2420回   アミーゴパーティー  
1月3日(土) 20回 0 kcal dwn   2440回   妻と二人の土曜日  
1月4日(日)              
1月5日(月)           二人の娘の理想の男性  
1月6日(火)           ♭成田発の夜行便を降りたときか...  
1月7日(水)              
1月8日(木)           時差調整失敗  
1月9日(金)           今日も眠い  
1月10日(土) 20回 0 kcal dwn   2460回   山歩き  
1月11日(日) 30回 0 kcal dwn   2490回   徹夜で読書  
1月12日(月) 50回 0 kcal up   2540回   2，165人の殺人事件  
1月13日(火)           しゃっきりするぞ  
1月14日(水) 50回 0 kcal up   2590回   53歳の誕生日  
1月15日(木)           娘の大学受験  
1月16日(金)           韓国焼き肉  
1月17日(土)           唐茄子屋政断 聞き比べ  
1月18日(日) 5回 0 kcal dwn   2595回   アルコール販売禁止  
1月19日(月) 50回 0 kcal up   2645回   支援出張者  
1月20日(火)           食べ過ぎてきめん  
1月21日(水)           隣の国に出張  
1月22日(木)           黄金博物館  
1月23日(金)           トロはなかった  
1月24日(土)           no title  
1月25日(日) 50回 0 kcal up   2695回   前人未踏の27,431歩  
1月26日(月)           ピザもてきめん  
1月27日(火)           従業員がエレベーターに  
1月28日(水)           no title  
1月29日(木)           久しぶりの地方出張  
1月30日(金)           予算  
1月31日(土)           山歩き2回  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 295回 （先月：130回）
平均数（今月） dwn 32.8回 （先月：43.3回）
最高数（今月） yoko 50回 （先月：50回）
目標達成率（今月） dwn 44% （先月：67%）
総合データ（～1月）
合計数 2,695回
平均数 31回
最高数 120回（記録日：2008/04/13）
目標達成率 33%