内臓脂肪レベル（）のグラフ・データ

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内臓脂肪レベルのグラフ

2012年03月
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内臓脂肪レベルのグラフ
日別データ（3月）

3月の「内臓脂肪レベル」データ推移

日付 内臓脂肪レベル 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(木)       【N】KickRythm→Ki...  
3月2日(金) 5.2 -0.6   -2.2 InBody→マシン筋トレ→G...  
3月3日(土)       友人のお見舞いのためGym休み  
3月4日(日)       とうとう申し込み！！  
3月5日(月)       【N】KickBoxing  
3月6日(火)       マシン筋トレ→G.Kick  
3月7日(水)       【N】KickBoxing  
3月8日(木)       no title  
3月9日(金)       InbBody→パーソナル→G...  
3月10日(土)       エアロベーシック→G.Kick...  
3月11日(日)       ボランティアのためGym休みそ...  
3月12日(月)       【N】KickBoxing  
3月13日(火)       筋トレ→G.Kick  
3月14日(水)       【N】KickBoxing  
3月15日(木)       【N】KickBoxing  
3月16日(金)       Gymさぼり夜会社  
3月17日(土) 5.8 +0.6   -1.6 ＩｎＢｏｄｙ→筋トレだけ  
3月18日(日)       ボランティアのためGym休み  
3月19日(月)       【N】KickBoxing  
3月20日(火)       イベントとボランティアのためＧ...  
3月21日(水)       【N】KickBoxing  
3月22日(木)       レッスンのためＧｙｍやすみ  
3月23日(金) 6 +0.2   -1.4 ＩｎＢｏｄｙ→プール  
3月24日(土)       ミサのためGym休み  
3月25日(日)       Bike練習  
3月26日(月)       【N】KickBoxing  
3月27日(火)       急用が入ったためGym休み  
3月28日(水)       【N】KickBoxing  
3月29日(木)       【N】ThaiKick→Kic...  
3月30日(金)       InBody→筋トレを少し→プ...  
3月31日(土)       ミサ等のため運動無し  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 5.7 （先月：6）
増減値（今月） 0.2 （先月：-0.7）
最高値（今月） 6 （先月：6.2）
最低値（今月） 5.2 （先月：5.8）
総合データ（～3月）
平均値 5.7
増減値 -1.7
最高値 7.4（記録日：2009/03/25）
最低値 4.1（記録日：2010/07/28）