内臓脂肪レベル()のグラフ・データ

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内臓脂肪レベルのグラフ

2012年04月
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内臓脂肪レベルのグラフ
日別データ(4月)

4月の「内臓脂肪レベル」データ推移

日付 内臓脂肪レベル 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
4月1日(日)       Ex.Boxing→G.Cor...  
4月2日(月)       【N】KickBoxing →...  
4月3日(火)       ExBoxing→ピラティスボ...  
4月4日(水)       【N】KickBoxing  
4月5日(木)       気功パーソナル→【N】Kick...  
4月6日(金)       ジムはお風呂だけ  
4月7日(土)       グルメな週末ー土曜日  
4月8日(日)       グルメな休日  
4月9日(月)       【N】KickBoxing  
4月10日(火) 6.1 +0.1   -1.3 InBody→Ex.Boxin...  
4月11日(水)       【N】KickBoxing→S...  
4月12日(木)       【N】ThaiKickBoxi...  
4月13日(金)       オルガンレッスンのためジム休み  
4月14日(土)       ボランティアのため運動なし  
4月15日(日)       Bike練習  
4月16日(月)       【N】KickBoxing  
4月17日(火)       G.Kickだけ  
4月18日(水)       【N】SWAT→KickBox...  
4月19日(木)       【N】KickBoxingは出...  
4月20日(金) 5.9 -0.2   -1.5 朝:健康診断→InBody→気...  
4月21日(土)       養成初日  
4月22日(日)       ExBoxing→ストレッチ筋...  
4月23日(月)       【N】KickBoxingx3  
4月24日(火)       【D】KickBox特別レッス...  
4月25日(水)       【N】SWAT→KickBox...  
4月26日(木)       【N】KickBoxing→T...  
4月27日(金)       ジム休み 夜会社  
4月28日(土)       【N】自主トレ(スパーリングだ...  
4月29日(日)       InBody→Ex.Boxin...  
4月30日(月)       【E】KickBox→【ホーム...  
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月間データ(4月)
平均値(今月) 6 (先月:5.7)
増減値(今月) -0.1 (先月:0.2)
最高値(今月) 6.1 (先月:6)
最低値(今月) 5.9 (先月:5.2)
総合データ(~4月)
平均値 5.7
増減値 -1.8
最高値 7.4(記録日:2009/03/25
最低値 4.1(記録日:2010/07/28