活動カロリー（kcal）のグラフ・データ

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活動カロリー(kcal)のグラフ

2018年11月
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活動カロリーのグラフ
日別データ（11月）

11月の「活動カロリー」データ推移

日付 活動カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(木) 534.2kcal -316.7kcal   -365.8kcal 同僚のうつに大きなショック、  
11月2日(金) 642.5kcal +108.3kcal   -257.5kcal 同僚を部署から送り出す  
11月3日(土) 272.1kcal -370.4kcal   -627.9kcal 診断士の勉強がんばる  
11月4日(日) 368.9kcal +96.8kcal   -531.1kcal パワハラのターゲットが自分にな...  
11月5日(月) 662.9kcal +294kcal   -237.1kcal なるようにしかならんと開き直り  
11月6日(火) 581.8kcal -81.1kcal   -318.2kcal 技術がわからず悔しい  
11月7日(水) 632.5kcal +50.7kcal   -267.5kcal 見積業務がしんどい  
11月8日(木) 676kcal +43.5kcal   -224kcal 会長説教たまらない  
11月9日(金) 520.4kcal -155.6kcal   -379.6kcal やっと見積業務の出口  
11月10日(土) 579.1kcal +58.7kcal   -320.9kcal 両親同居で間に入ることに苦悩  
11月11日(日) 379kcal -200.1kcal   -521kcal 同居無理かも？  
11月12日(月) 545.3kcal +166.3kcal   -354.7kcal 同僚から良いアドバイスもらう  
11月13日(火) 651.9kcal +106.6kcal   -248.1kcal 残業多く通勤厳しい  
11月14日(水) 534kcal -117.9kcal   -366kcal 犯人探しが特徴の会社  
11月15日(木) 596.5kcal +62.5kcal   -303.5kcal ついに結論　同居が原因で別居  
11月16日(金) 621.8kcal +25.3kcal   -278.2kcal 衝突する前に別居手続き進める  
11月17日(土) 319.8kcal -302kcal   -580.2kcal 岐阜で両親別居先探し  
11月18日(日) 752.7kcal +432.9kcal   -147.3kcal 一番辛い日  
11月19日(月) 627kcal -125.7kcal   -273kcal 両親別居　自分以外誰も見送らな...  
11月20日(火) 627kcal 0kcal   -273kcal 追い出されたショックから両親が...  
11月21日(水) 700.5kcal +73.5kcal   -199.5kcal 栃木出張から岐阜へのセルフ引っ...  
11月22日(木) 718.5kcal +18kcal   -181.5kcal 岐阜生活開始  
11月23日(金) 603.9kcal -114.6kcal   -296.1kcal 2時間通勤時間から解放  
11月24日(土) 745.2kcal +141.3kcal   -154.8kcal 生活立ち上げ買い物  
11月25日(日) 602kcal -143.2kcal   -298kcal 買い物の場所が探せた  
11月26日(月) 494.1kcal -107.9kcal   -405.9kcal 疲れが出てきた  
11月27日(火) 444.2kcal -49.9kcal   -455.8kcal 勉強に時間が回らない  
11月28日(水) 89.4kcal -354.8kcal   -810.6kcal 残業打ち止め  
11月29日(木) 481.1kcal +391.7kcal   -418.9kcal 急遽自宅帰宅　疲れが取れない  
11月30日(金) 609.4kcal +128.3kcal   -290.6kcal 高周波の現場立ち会い  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 553.8kcal （先月：549.2kcal）
増減値（今月） -241.5kcal （先月：377.8kcal）
最高値（今月） 752.7kcal （先月：850.9kcal）
最低値（今月） 89.4kcal （先月：187.9kcal）
総合データ（～11月）
平均値 570.3kcal
増減値 585.3kcal
最高値 1,174.4kcal（記録日：2017/07/06）
最低値 48.2kcal（記録日：2017/08/26）