柔軟体操（分）のグラフ・データ

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柔軟体操(分)のグラフ

2019年01月
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柔軟体操のグラフ
日別データ（1月）

1月の「柔軟体操」データ推移

日付 柔軟体操 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火)           no title  
1月2日(水)           no title  
1月3日(木)           no title  
1月4日(金)           no title  
1月5日(土) 0分 dwn   21349分   からだからを止めようと思った  
1月6日(日) 20分 up   21369分   休み最終日  
1月7日(月) 0分 dwn   21369分   佐賀出張  
1月8日(火) 25分 up   21394分   またぎっくり腰  
1月9日(水) 30分 up   21424分   底冷えする  
1月10日(木) 20分 up   21444分   新規顧客ビジネス獲得  
1月11日(金) 0分 dwn   21444分   鼻づまりが悪化  
1月12日(土) 0分 dwn   21444分   休日出勤  
1月13日(日) 0分 dwn   21444分   家族の手術前日  
1月14日(月) 0分 dwn   21444分   久しぶりの休み  
1月15日(火) 30分 up   21474分   目の奥が痛い  
1月16日(水) 30分 up   21504分   仕事の緊張が続く  
1月17日(木) 20分 up   21524分   見積が終わった　びっくり  
1月18日(金) 0分 dwn   21524分   やっと単身先から一時帰宅  
1月19日(土) 0分 dwn   21524分   病院で順番をとばされた  
1月20日(日) 0分 dwn   21524分   早起きできず  
1月21日(月) 0分 dwn   21524分   会社が寒い　散歩で暖める  
1月22日(火) 30分 up   21554分   会社が一段と寒い  
1月23日(水) 30分 up   21584分   愚痴のオンパレード  
1月24日(木) 20分 up   21604分   批判されると、批判された人の気...  
1月25日(金) 0分 dwn   21604分   前日のショックを引きずる  
1月26日(土)           かなり会社が嫌になってきている  
1月27日(日) 0分 dwn   21604分   家族全員ダウン  
1月28日(月) 25分 up   21629分   雪が降り、会社寒い  
1月29日(火) 10分 up   21639分   元気が出ない  
1月30日(水) 20分 up   21659分   残業時間が上限になった  
1月31日(木) 0分 dwn   21659分   両親と夕食  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 310分 （先月：355分）
平均数（今月） dwn 11.9分 （先月：12.7分）
最高数（今月） yoko 30分 （先月：30分）
目標達成率（今月） dwn 50% （先月：67.9%）
総合データ（～1月）
合計数 21,659分
平均数 7.5分
最高数 135分（記録日：2012/08/13）
目標達成率 40%