就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2012年07月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（7月）

7月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(日) 21時間 0時間   -1979時間 ７月  
7月2日(月) 21時間 0時間   -1979時間 月曜日  
7月3日(火) 22時間 +1時間   -1978時間 火曜日  
7月4日(水) 23時間 +1時間   -1977時間 水曜日  
7月5日(木) 21時間 -2時間   -1979時間 木曜日  
7月6日(金) 22.5時間 +1.5時間   -1977.5時間 金曜日  
7月7日(土) 21時間 -1.5時間   -1979時間 七夕  
7月8日(日) 21時間 0時間   -1979時間 昼御飯  
7月9日(月) 21時間 0時間   -1979時間 月曜日  
7月10日(火) 22時間 +1時間   -1978時間 火曜日  
7月11日(水) 21時間 -1時間   -1979時間 水曜日  
7月12日(木) 21時間 0時間   -1979時間 木曜日  
7月13日(金) 22時間 +1時間   -1978時間 金曜日  
7月14日(土) 21時間 -1時間   -1979時間 土曜日  
7月15日(日) 20時間 -1時間   -1980時間 昼御飯  
7月16日(月) 20時間 0時間   -1980時間 海の日  
7月17日(火) 23時間 +3時間   -1977時間 火曜日  
7月18日(水) 24時間 +1時間   -1976時間 水曜日  
7月19日(木) 21時間 -3時間   -1979時間 木曜日  
7月20日(金) 23時間 +2時間   -1977時間 花金  
7月21日(土) 21時間 -2時間   -1979時間 土曜日  
7月22日(日) 21時間 0時間   -1979時間 日曜日  
7月23日(月) 23時間 +2時間   -1977時間 月曜日  
7月24日(火) 21.5時間 -1.5時間   -1978.5時間 淡路島  
7月25日(水) 22時間 +0.5時間   -1978時間 水曜日  
7月26日(木) 22時間 0時間   -1978時間 朝御飯  
7月27日(金) 24時間 +2時間   -1976時間 金曜日  
7月28日(土) 20時間 -4時間   -1980時間 土曜日  
7月29日(日) 19時間 -1時間   -1981時間 日曜日  
7月30日(月) 21時間 +2時間   -1979時間 月曜日  
7月31日(火) 21時間 0時間   -1979時間 火曜日  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 21.52時間 （先月：21.38時間）
増減値（今月） 0時間 （先月：-1.50時間）
最高値（今月） 24時間 （先月：24時間）
最低値（今月） 19時間 （先月：20時間）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～7月）
平均値 272.79時間
増減値 -1,979時間
最高値 7,980時間（記録日：2011/09/05）
最低値 18.50時間（記録日：2012/03/20）