ダンベル（腕）（回）のグラフ・データ

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ダンベル（腕）(回)のグラフ

2025年03月
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ダンベル（腕）のグラフ
日別データ（3月）

3月の「ダンベル（腕）」データ推移

日付 ダンベル（腕） 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(土) 640回 128 kcal up   191681回   会社の未来が気になる  
3月2日(日) 360回 72 kcal up   192041回   娘の就職先の駐車場探し  
3月3日(月) 0回 0 kcal dwn   192041回   茅ヶ崎→小倉出張  
3月4日(火) 560回 112 kcal up   192601回   苅田寒かった  
3月5日(水) 0回 0 kcal dwn   192601回   鼻水と咳  
3月6日(木) 500回 100 kcal up   193101回   為替価格改定  
3月7日(金) 520回 104 kcal up   193621回   深夜まで仕事  
3月8日(土) 480回 96 kcal up   194101回   お留守番  
3月9日(日) 840回 168 kcal up   194941回   平日の睡眠不足解消  
3月10日(月) 720回 144 kcal up   195661回   お客さん滋賀来訪  
3月11日(火) 560回 112 kcal up   196221回   滋賀出張  
3月12日(水) 0回 0 kcal dwn   196221回   熊谷宿泊  
3月13日(木) 0回 0 kcal dwn   196221回   太田→茅ヶ崎宿泊  
3月14日(金) 480回 96 kcal up   196701回   茅ヶ崎→厚木出張  
3月15日(土) 720回 144 kcal up   197421回   寝不足解消を図る  
3月16日(日) 720回 144 kcal up   198141回   家でゆっくり過ごす  
3月17日(月) 600回 120 kcal up   198741回   相模原出張  
3月18日(火) 480回 96 kcal up   199221回   大阪→滋賀出張  
3月19日(水) 600回 120 kcal up   199821回   娘の卒業式  
3月20日(木) 0回 0 kcal dwn   199821回   弟と口論  
3月21日(金) 600回 120 kcal up   200421回   家片付け  
3月22日(土) 560回 112 kcal up   200981回   滋賀出張  
3月23日(日) 600回 120 kcal up   201581回   娘のバイク売却  
3月24日(月) 0回 0 kcal dwn   201581回   滋賀出張  
3月25日(火) 0回 0 kcal dwn   201581回   滋賀出張  
3月26日(水) 760回 152 kcal up   202341回   滋賀出張  
3月27日(木) 800回 160 kcal up   203141回   滋賀出張  
3月28日(金) 680回 136 kcal up   203821回   茅ヶ崎出張  
3月29日(土) 640回 128 kcal up   204461回   弟家族と母親と犬と散歩  
3月30日(日) 520回 104 kcal up   204981回   東山動物園  
3月31日(月) 0回 0 kcal dwn   204981回   滋賀出張  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 13,940回 （先月：9,920回）
平均数（今月） up 449.7回 （先月：354.3回）
最高数（今月） up 840回 （先月：640回）
目標達成率（今月） dwn 74.2% （先月：85.7%）
総合データ（～3月）
合計数 204,981回
平均数 38.9回
最高数 880回（記録日：2011/10/30）
目標達成率 16%