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カロリー比較（kcal） のグラフ

2008年12月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(月) 1314 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1386kcal   ヘイポーの1 日  
12月2日(火) 1695 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1005kcal   ヘイポーの1 日  
12月3日(水) 1185 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1515kcal   ヘイポーの1 日  
12月4日(木) 2053 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-647kcal   ヘイポーの1 日  
12月5日(金) 1733 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-967kcal   ヘイポーの1 日  
12月6日(土) 2254 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-446kcal   ヘイポーの1日  
12月7日(日) 2157 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-543kcal   ヘイポーの1 日  
12月8日(月) 951 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1749kcal   ヘイポーの1 日  
12月9日(火) 2500 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-200kcal   ヘイポーの1 日  
12月10日(水) 3154 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+454kcal   ヘイポーの1 日  
12月11日(木) 1642 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1058kcal   ヘイポーの1 日  
12月12日(金) 2651 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-49kcal   ヘイポーの1 日  
12月13日(土) 2537 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-163kcal   ヘイポーの1日  
12月14日(日) 1636 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1064kcal   ヘイポーの1日  
12月15日(月) 1023 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1677kcal   ヘイポーの1 日  
12月16日(火) 1993 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-707kcal   ヘイポーの1 日  
12月17日(水) 1894 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-806kcal   ヘイポーの1 日  
12月18日(木) 3015 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+315kcal   ヘイポーの1 日  
12月19日(金) 1830 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-870kcal   ヘイポーの1 日  
12月20日(土) 1385 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1315kcal   ヘイポーの1 日  
12月21日(日) 3822 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+1122kcal   ヘイポーの1 日  
12月22日(月) 2410 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-290kcal   ヘイポーの1 日  
12月23日(火)  
基礎代謝 2700 kcal
-2700kcal   ヘイポーの1 日  
12月24日(水) 2988 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+288kcal   ヘイポーの1 日  
12月25日(木) 1304 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1396kcal   ヘイポーの1 日  
12月26日(金) 1776 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-924kcal   ヘイポーの1日  
12月27日(土) 3403 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+703kcal   ヘイポーにの日  
12月28日(日) 2410 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-290kcal   ヘイポーの1 日  
12月29日(月) 2387 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-313kcal   ヘイポーの1日  
12月30日(火) 1778 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-922kcal   ヘイポーの1 日  
12月31日(水) 2149 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-551kcal   皆様！よいお年を〜！  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 63,029 kcal 83,700 kcal -20,671 kcal
平均 kcal 2,101 kcal 2,700 kcal -599 kcal
記録日数 30 日 31 日  
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