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カロリー比較（kcal）のグラフ

2016年08月

カロリー比較のグラフ

日別データ（8月）

8月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
8月1日(月)	2199 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 825 kcal 万歩計 179.45 kcal	-321kcal	2016/08/01
8月2日(火)	2613 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 腹筋 3 kcal 万歩計 178.57 kcal スクワット 30 kcal	+85kcal	2016/08/02
8月3日(水)	2145 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 241.57 kcal	-412kcal	2016/08/03
8月4日(木)	2522 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 825 kcal 万歩計 173.95 kcal	+7kcal	2016/08/04
8月5日(金)	3256 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 725 kcal 万歩計 174.35 kcal	+840kcal	2016/08/05
8月6日(土)	1696 kcal	基礎代謝 1516 kcal バドミントン（体重65kg） 465 kcal 万歩計 274.47 kcal 読書時間 33 kcal	-592kcal	2016/08/06
8月7日(日)	1906 kcal	基礎代謝 1516 kcal 腹筋 9 kcal 万歩計 68.67 kcal 読書時間 99 kcal 料理 38.4 kcal	+175kcal	2016/08/07
8月8日(月)	2436 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 950 kcal 料理 38.4 kcal	-68kcal	2016/08/08
8月9日(火)	1793 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 腹筋 6.9 kcal 万歩計 209.92 kcal スクワット 18 kcal 料理 19.2 kcal 背筋 117 kcal	-894kcal	2016/08/09
8月10日(水)
8月11日(木)
8月12日(金)	3064 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 464.55 kcal 運転（バイク） 1616 kcal	-532kcal	2016/08/12
8月13日(土)	1339 kcal	基礎代謝 1516 kcal バドミントン（体重65kg） 465 kcal 腹筋 8.1 kcal 万歩計 192.32 kcal スクワット 18 kcal 背筋 91 kcal	-951kcal	2016/08/13
8月14日(日)	2239 kcal	基礎代謝 1516 kcal 腹筋 2.4 kcal 万歩計 165.6 kcal 料理 38.4 kcal	+516kcal	2016/08/14
8月15日(月)	1912 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 825 kcal 腹筋 18 kcal 万歩計 186 kcal 料理 6.4 kcal	-639kcal	2016/08/15
8月16日(火)	2230 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 119.05 kcal スクワット 18 kcal 料理 12.8 kcal	-235kcal	2016/08/16
8月17日(水)	1936 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 223.8 kcal 料理 12.8 kcal	-616kcal	2016/08/17
8月18日(木)
8月19日(金)
8月20日(土)
8月21日(日)	1645 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 18.2 kcal 読書時間 16.5 kcal スクワット 16 kcal 料理 19.2 kcal	+59kcal	2016/08/21
8月22日(月)	2037 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 825 kcal 万歩計 153.35 kcal 料理 12.8 kcal	-470kcal	2016/08/22
8月23日(火)	1676 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 825 kcal 万歩計 191.77 kcal 料理 12.8 kcal	-869kcal	2016/08/23
8月24日(水)	2245 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 腹筋 9 kcal 万歩計 228.3 kcal スクワット 16 kcal	-324kcal	2016/08/24
8月25日(木)	1616 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 825 kcal 万歩計 173.22 kcal ジョギング 512.19 kcal 料理 12.8 kcal	-1423kcal	2016/08/25
8月26日(金)	2304 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 850 kcal 万歩計 282.75 kcal 読書時間 0 kcal 料理 6.4 kcal	-351kcal	2016/08/26
8月27日(土)	1940 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 72.32 kcal 読書時間 66 kcal 料理 25.6 kcal	+260kcal	2016/08/27
8月28日(日)	2476 kcal	基礎代謝 1516 kcal バドミントン（体重65kg） 930 kcal 運転（車） 43.5 kcal 万歩計 42.6 kcal 入浴時間 57 kcal 料理 12.8 kcal	-125kcal	2016/08/28
8月29日(月)	2342 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 825 kcal 腕立て伏せ 11.76 kcal 万歩計 103.92 kcal 料理 12.8 kcal	-127kcal	2016/08/29
8月30日(火)	2238 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 825 kcal 万歩計 214.65 kcal	-317kcal	2016/08/30
8月31日(水)	2217 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 950 kcal 万歩計 226.22 kcal	-475kcal	2016/08/31

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月間データ（8月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	56,022 kcal	63,815 kcal	-7,793 kcal
平均 kcal	2,155 kcal	2,454 kcal	-300 kcal
記録日数	26 日	26 日

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