健康ライフを記録できる健康管理サービス【カラダカラ：ノート】

sakakkiさんのトップページ>記録グラフ一覧>カロリー比較グラフ・データ

カロリー比較（kcal）のグラフ

2008年11月

カロリー比較のグラフ

日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
11月1日(土)
11月2日(日)
11月3日(月)
11月4日(火)
11月5日(水)
11月6日(木)
11月7日(金)
11月8日(土)
11月9日(日)	2908 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 177.5 kcal 踏み台昇降 303.2 kcal	+2427kcal	運動不足
11月10日(月)	1800 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 589.1 kcal ジョギング 200 kcal 踏み台昇降 227.4 kcal バレーボール 210 kcal	+573kcal	運動はできた！
11月11日(火)	2564 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 343.1 kcal ジョギング 200 kcal 踏み台昇降 227.4 kcal	+1793kcal	風邪
11月12日(水)	3020 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 388.55 kcal 踏み台昇降 227.4 kcal	+2404kcal	no title
11月13日(木)	3142 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 461.35 kcal ジョギング 200 kcal 踏み台昇降 227.4 kcal 腹筋 15 kcal	+2238kcal	間食しすぎ
11月14日(金)	2878 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 472.8 kcal ジョギング 0 kcal 踏み台昇降 227.4 kcal 腹筋 15 kcal	+2162kcal	運動したのに・・・
11月15日(土)	4452 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 144.15 kcal 踏み台昇降 227.4 kcal	+4080kcal	ダイエット解禁日
11月16日(日)	2885 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 280.2 kcal 踏み台昇降 303.2 kcal	+2301kcal	ターボジャムって
11月17日(月)	2249 kcal	基礎代謝 --- kcal 踏み台昇降 227.4 kcal 万歩計 514.05 kcal	+1507kcal	今日はやばかった
11月18日(火)	2980 kcal	基礎代謝 --- kcal 踏み台昇降 303.2 kcal 万歩計 391.6 kcal 腹筋 15 kcal	+2270kcal	縄跳び
11月19日(水)	3193 kcal	基礎代謝 --- kcal 踏み台昇降 303.2 kcal 万歩計 433.95 kcal ジョギング 200 kcal 腹筋 15 kcal	+2240kcal	寒い
11月20日(木)	4798 kcal	基礎代謝 --- kcal ジョギング 200 kcal 踏み台昇降 341.1 kcal 万歩計 533.95 kcal 腹筋 15 kcal	+3708kcal	フラフープ
11月21日(金)	3346 kcal	基礎代謝 --- kcal 踏み台昇降 303.2 kcal 万歩計 414.35 kcal バレーボール 210 kcal	+2418kcal	運動
11月22日(土)	2702 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 265.85 kcal 踏み台昇降 303.2 kcal	+2133kcal	イベントで
11月23日(日)	3316 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 236.15 kcal 踏み台昇降 227.4 kcal	+2852kcal	野球の試合
11月24日(月)	3950 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 84.9 kcal 踏み台昇降 227.4 kcal	+3637kcal	寝たろう
11月25日(火)	3500 kcal	基礎代謝 --- kcal ジョギング 300 kcal 踏み台昇降 303.2 kcal 万歩計 634.4 kcal 腹筋 15 kcal	+2247kcal	スリムウォーカー
11月26日(水)	2883 kcal	基礎代謝 --- kcal ジョギング 350 kcal 踏み台昇降 227.4 kcal 万歩計 565.25 kcal 腹筋 15 kcal	+1725kcal	ジョギング
11月27日(木)	2723 kcal	基礎代謝 --- kcal 踏み台昇降 227.4 kcal 万歩計 475.75 kcal ジョギング 100 kcal 腹筋 15 kcal	+1904kcal	音楽なしじゃ、生きていけない
11月28日(金)	3008 kcal	基礎代謝 --- kcal ジョギング 300 kcal 踏み台昇降 227.4 kcal 万歩計 464.85 kcal バレーボール 70 kcal	+1945kcal	油取りすぎ
11月29日(土)	3912 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 152.3 kcal 踏み台昇降 227.4 kcal	+3532kcal	間食しすぎ
11月30日(日)	3663 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 10.5 kcal 踏み台昇降 416.9 kcal	+3235kcal	間食と夕食食べすぎ

＜＜前月	2008年11月	翌月＞＞

月間データ（11月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	69,872 kcal	16,521 kcal	53,351 kcal
平均 kcal	3,176 kcal	751 kcal	2,425 kcal
記録日数	22 日	22 日

みんなの最新日記0
ウ～ン　taka0723
すすんで家事やりま... 　打ち水
21℃晴れ　muusan
大興奮!?の1日で... 　mommomo
6月12日（木）曇... 　凡　ハヤト
エスコンF北海道へ... 　おじまる子
21℃雨　muusan
ウオーキングはお休... 　shawt
雨、夜止む　komokomo
在宅勤務　常夏の国
仕事　きょろきょろ６０Ｄ
４０代も残り1年　megulalal...
6月11日（水）雨... 　凡　ハヤト
一日ぐずつく　Ｓｅｉ
颱風1号発生　pushuca
やってしまった…↑ 　みたお
よしよし　taka0723
早期退職者の今　打ち水
大丈夫♪ 　ましゃもも
21℃雨　muusan
みんなの最新日記0
記録ノート検索

お知らせ

【サーバ障害】2018年1...

風邪やインフルエンザに注意...

日本人の平均寿命

みなさんご存知ですか？

予測体重120万回診断達成...

ヘルプ

健康診断	体験談
Q＆A	辞典
ノート	脳トレ
はじめての方	利用規約
ヘルプ	サイトマップ

ご案内

カラダカラトップ

初めての方へ

アイデア箱

お問い合わせ

サービス

記録ノート

法人の皆様

パートナー募集

サイトマップ

copyright all right reserved intelligence technology inc,

掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。