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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年04月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（4月）

4月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
4月1日(水)  
基礎代謝 1122 kcal
-1122kcal   姪の大学受験結果  
4月2日(木)  
基礎代謝 1122 kcal
-1122kcal   no title  
4月3日(金)  
基礎代謝 1122 kcal
-1122kcal   no title  
4月4日(土)  
基礎代謝 1122 kcal
-1122kcal   no title  
4月5日(日)  
基礎代謝 1122 kcal
-1122kcal   no title  
4月6日(月)  
基礎代謝 1122 kcal
-1122kcal   花粉症の薬で思考回路ゼロ  
4月7日(火) 843 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-279kcal   56.0キロ　　　30.0%  
4月8日(水)  
基礎代謝 1122 kcal
-1122kcal   56.0キロ　　　30.0%  
4月9日(木)  
基礎代謝 1122 kcal
-1122kcal   55.6キロ　　　29.5%  
4月10日(金)  
基礎代謝 1122 kcal
-1122kcal   手抜き夕飯  
4月11日(土)  
基礎代謝 1122 kcal
-1122kcal   19日は亡母の一周忌  
4月12日(日)  
基礎代謝 1122 kcal
-1122kcal   自家製コロッケバーガー  
4月13日(月)  
基礎代謝 1122 kcal
-1122kcal   意識的に食事の量を減らしてみる  
4月14日(火)  
基礎代謝 1122 kcal
-1122kcal   エンゲル係数↓に一役  
4月15日(水)  
基礎代謝 1122 kcal
-1122kcal   ジャンクのおばけ  
4月16日(木)  
基礎代謝 1122 kcal
-1122kcal   目論見失敗  
4月17日(金)  
基礎代謝 1122 kcal
-1122kcal   no title  
4月18日(土)  
基礎代謝 1122 kcal
-1122kcal   実家入り  
4月19日(日)  
基礎代謝 1122 kcal
-1122kcal   母の一周忌法要  
4月20日(月) 1095 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-27kcal   リセット　何度目かの再スタート  
4月21日(火) 1190 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-657kcal   57.4kg　　　28.0％  
4月22日(水) 1199 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-874kcal   57.4kg　　　28.0％  
4月23日(木) 1580 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+255kcal   57.2kg　　　28.0％  
4月24日(金) 845 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-844kcal   57.2kg　　　24.5％  
4月25日(土) 2094 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+972kcal   57.0kg　　　26.0％  
4月26日(日) 1067 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-852kcal   57.0kg　　　26.0％  
4月27日(月) 1114 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-849kcal   57.4kg　　　27.5％  
4月28日(火) 1729 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-65kcal   56.2kg　　　27.0％  
4月29日(水) 1513 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-414kcal   55.8kg　　　28.0％  
4月30日(木) 1412 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-508kcal   55.6kg　　　27.5％  
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月間データ（4月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 15,681 kcal 40,018 kcal -24,337 kcal
平均 kcal 1,307 kcal 1,334 kcal -27 kcal
記録日数 12 日 30 日  
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