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カロリー比較グラフ・データ
カロリー比較(kcal) のグラフ
2011年01月
表示期間:
1ヶ月
3ヶ月
6ヶ月
12ヶ月
日別データ(1月)
1月の「カロリー比較」データ推移
日付
食事カロリー
運動カロリー
比較(食事-運動)
記録ノート
1月1日(土)
基礎代謝 1700 kcal
ジョギング 560 kcal
Violin練習時間 30 kcal
-2290kcal
お屠蘇気分でA HAPPY N...
1月2日(日)
基礎代謝 1700 kcal
腹筋 9 kcal
腕立て伏せ 15 kcal
ジョギング 500 kcal
股割スクワット 12 kcal
-2236kcal
箱根駅伝のイメージで
1月3日(月)
基礎代謝 1700 kcal
Violin練習時間 50 kcal
腹筋 9 kcal
腕立て伏せ 9 kcal
ジョギング 650 kcal
ウォーキング 66 kcal
股割スクワット 12 kcal
-2496kcal
復路はビデオで
1月4日(火)
基礎代謝 1690 kcal
ジョギング 705 kcal
ウォーキング 193.38 kcal
-2588kcal
木に癒された
1月5日(水)
1月6日(木)
基礎代謝 1710 kcal
ジョギング 1004 kcal
ウォーキング 66 kcal
-2780kcal
寒い朝 多摩川 海から50km
1月7日(金)
基礎代謝 1670 kcal
腹筋 24 kcal
腕立て伏せ 9 kcal
ジョギング 285 kcal
股割スクワット 40 kcal
-2028kcal
TM
1月8日(土)
基礎代謝 1700 kcal
腹筋 9 kcal
腕立て伏せ 9 kcal
ジョギング 680 kcal
股割スクワット 12 kcal
-2410kcal
インターバル走
1月9日(日)
低カロリーアンチエイジング
1月10日(月)
基礎代謝 1700 kcal
ジョギング 633 kcal
ウォーキング 196.68 kcal
-2529kcal
森林公園
1月11日(火)
基礎代謝 --- kcal
ジョギング 554.5 kcal
-554kcal
no title
1月12日(水)
1月13日(木)
基礎代謝 1700 kcal
腹筋 9 kcal
腕立て伏せ 9 kcal
ジョギング 251.5 kcal
股割スクワット 12 kcal
-1981kcal
no title
1月14日(金)
基礎代謝 1700 kcal
腹筋 36 kcal
腕立て伏せ 30 kcal
ジョギング 334.5 kcal
股割スクワット 40 kcal
-2140kcal
菅第2次改造内閣
1月15日(土)
基礎代謝 --- kcal
ジョギング 1200 kcal
-1200kcal
駒沢オリンピック公園での練習会
1月16日(日)
練習日
1月17日(月)
基礎代謝 1670 kcal
腹筋 9 kcal
腕立て伏せ 9 kcal
ジョギング 664.5 kcal
股割スクワット 12 kcal
-2364kcal
no title
1月18日(火)
基礎代謝 --- kcal
腹筋 9 kcal
腕立て伏せ 9 kcal
ジョギング 680 kcal
股割スクワット 12 kcal
-710kcal
no title
1月19日(水)
基礎代謝 1720 kcal
腹筋 9 kcal
腕立て伏せ 9 kcal
ジョギング 1003.5 kcal
股割スクワット 12 kcal
-2753kcal
Apple’s Shockは一...
1月20日(木)
基礎代謝 --- kcal
ジョギング 300 kcal
-300kcal
no title
1月21日(金)
基礎代謝 1720 kcal
腹筋 15 kcal
腕立て伏せ 9 kcal
ジョギング 505 kcal
股割スクワット 8 kcal
-2257kcal
寛平さんいよいよゴールだね
1月22日(土)
1月23日(日)
鳥インフルエンザ
1月24日(月)
基礎代謝 --- kcal
ジョギング 566.5 kcal
-566kcal
no title
1月25日(火)
基礎代謝 1700 kcal
腹筋 9 kcal
腕立て伏せ 9 kcal
ジョギング 833.6 kcal
股割スクワット 12 kcal
-2563kcal
no title
1月26日(水)
寝不足だー!!
1月27日(木)
基礎代謝 1680 kcal
ジョギング 1000 kcal
ウォーキング 85.8 kcal
-2765kcal
とても暖かい
1月28日(金)
基礎代謝 1700 kcal
腹筋 30 kcal
腕立て伏せ 9 kcal
ジョギング 693 kcal
股割スクワット 20 kcal
-2452kcal
北風が強い
1月29日(土)
基礎代謝 --- kcal
腹筋 30 kcal
腕立て伏せ 30 kcal
ジョギング 585.15 kcal
股割スクワット 40 kcal
Violin練習時間 60 kcal
-745kcal
今日の決勝戦の攻略方法
1月30日(日)
基礎代謝 --- kcal
Violin練習時間 150 kcal
-150kcal
足の甲の痛み
1月31日(月)
基礎代謝 1700 kcal
腹筋 30 kcal
腕立て伏せ 18 kcal
ジョギング 1019.5 kcal
ウォーキング 303.6 kcal
股割スクワット 16 kcal
-3087kcal
300km達成
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2011年1月
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月間データ(1月)
食事カロリー
運動カロリー
比較
合計 kcal
0 kcal
45,944 kcal
-45,944 kcal
平均 kcal
0 kcal
1,914 kcal
-1,914 kcal
記録日数
0 日
24 日
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