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カロリー比較（kcal） のグラフ

2011年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(土) 2213 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-387kcal   謹賀新年  
1月2日(日) 1231 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1523kcal   正月二日目  
1月3日(月) 2471 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-218kcal   お正月休みもおしまい  
1月4日(火) 2775 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+115kcal   １月４日  
1月5日(水) 2351 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-103kcal   1月5日  
1月6日(木) 1960 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-759kcal   １月6日  
1月7日(金) 532 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-2179kcal   １月7日  
1月8日(土)  
基礎代謝 1800 kcal
-2201kcal   no title  
1月9日(日)  
基礎代謝 1800 kcal
-2051kcal   今宮戎  
1月10日(月) 3311 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+743kcal   本えびす  
1月11日(火) 1644 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-713kcal   1月11日  
1月12日(水) 1196 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1208kcal   １月１２日  
1月13日(木) 2537 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+343kcal   １月13日  
1月14日(金) 2136 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-259kcal   建築士講習会  
1月15日(土) 1819 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-746kcal   例の仕事  
1月16日(日) 1941 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-743kcal   極寒  
1月17日(月) 1784 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-782kcal   さぶい！  
1月18日(火) 1404 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1010kcal   １月１８日  
1月19日(水) 3203 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+1047kcal   1月19日  
1月20日(木) 1312 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1569kcal   大寒  
1月21日(金) 2332 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-142kcal   食べ過ぎ  
1月22日(土) 2614 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+32kcal   土曜日  
1月23日(日) 2279 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-433kcal   日曜日  
1月24日(月) 2031 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-564kcal   月曜日  
1月25日(火) 1121 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1326kcal   火曜日  
1月26日(水) 2287 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+109kcal   水曜日  
1月27日(木) 1338 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1196kcal   木曜日  
1月28日(金) 2764 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+400kcal   花金  
1月29日(土) 1874 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-178kcal   土曜日  
1月30日(日) 3154 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+609kcal   日曜日  
1月31日(月) 1795 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-798kcal   月曜日  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 59,409 kcal 77,092 kcal -17,683 kcal
平均 kcal 2,049 kcal 2,487 kcal -438 kcal
記録日数 29 日 31 日  
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