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カロリー比較（kcal） のグラフ

2012年12月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(土) 1162 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-462kcal   115  
12月2日(日) 1559 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-127kcal   116  
12月3日(月) 2203 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+145kcal   117  
12月4日(火) 1491 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-1125kcal   118  
12月5日(水) 1975 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-83kcal   119  
12月6日(木) 1314 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-372kcal   120  
12月7日(金) 1684 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-188kcal   121  
12月8日(土) 1334 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-166kcal   122  
12月9日(日) 2513 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+827kcal   123  
12月10日(月) 857 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-922kcal   124  
12月11日(火) 2236 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+736kcal   125  
12月12日(水) 680 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-1006kcal   126  
12月13日(木) 1952 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+266kcal   127  
12月14日(金) 1015 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-857kcal   128  
12月15日(土) 2906 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1313kcal   129  
12月16日(日) 1536 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-522kcal   130  
12月17日(月) 1224 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-369kcal   131  
12月18日(火) 1677 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-195kcal   132  
12月19日(水) 2097 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+411kcal   133  
12月20日(木) 1329 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-171kcal   134  
12月21日(金) 1219 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-374kcal   135  
12月22日(土) 1165 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-335kcal   136  
12月23日(日) 1844 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+251kcal   137  
12月24日(月) 940 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-560kcal   138  
12月25日(火) 1681 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-98kcal   139  
12月26日(水) 841 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-659kcal   140  
12月27日(木) 2164 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-80kcal   141  
12月28日(金) 1442 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-244kcal   142  
12月29日(土) 2304 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+618kcal   143  
12月30日(日) 1221 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-651kcal   144  
12月31日(月) 1884 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+12kcal   145  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 49,449 kcal 54,436 kcal -4,987 kcal
平均 kcal 1,595 kcal 1,756 kcal -161 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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