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カロリー比較（kcal） のグラフ

2016年08月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（8月）

8月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
8月1日(月)  
基礎代謝 1388 kcal
-1938kcal   久しぶりに今日のパン♪  
8月2日(火) 964 kcal  
基礎代謝 1457 kcal
-1101kcal   今日のパン♪  
8月3日(水) 731 kcal  
基礎代謝 1405 kcal
-704kcal   空手の日  
8月4日(木) 699 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+203kcal   今日のパン♪  
8月5日(金) 357 kcal  
基礎代謝 1380 kcal
-1073kcal   新登場♪  
8月6日(土)      
8月7日(日)      
8月8日(月) 476 kcal  
基礎代謝 1387 kcal
-1403kcal   パンつくりの日⑫  
8月9日(火) 1075 kcal  
基礎代謝 1387 kcal
-954kcal   腰痛  
8月10日(水) 297 kcal  
基礎代謝 1381 kcal
-1669kcal   空手の日  
8月11日(木) 60.2 kcal  
基礎代謝 1380 kcal
-1822kcal   チーズバーガー♪  
8月12日(金) 60.2 kcal  
基礎代謝 1395 kcal
-1944kcal   忙しい・・・  
8月13日(土) 60.2 kcal  
基礎代謝 1420 kcal
-1847kcal   ３０分早い＞＜）  
8月14日(日)      
8月15日(月) 60.2 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+30kcal   飲んだくれの日々（笑）  
8月16日(火)      
8月17日(水) 1200 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+604kcal   今週休みなし・・・  
8月18日(木)      
8月19日(金) 60.2 kcal  
基礎代謝 1399 kcal
-1855kcal   貧血  
8月20日(土) 60.2 kcal  
基礎代謝 1399 kcal
-1908kcal   つぶつぶ栗のロールケーキ  
8月21日(日)      
8月22日(月) 60.2 kcal  
基礎代謝 1411 kcal
-1839kcal   記録のみ  
8月23日(火)     no title  
8月24日(水)     あん＆ホイップドーナツ  
8月25日(木) 60.2 kcal  
基礎代謝 1399 kcal
-1805kcal   no title  
8月26日(金) 60.2 kcal  
基礎代謝 1398 kcal
-1932kcal   今日のパン♪  
8月27日(土) 167 kcal  
基礎代謝 1403 kcal
-1640kcal   眠くて眠くて・・・  
8月28日(日)      
8月29日(月) 357 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+357kcal   抹茶あん入り揚げパン♪  
8月30日(火)  
基礎代謝 1382 kcal
-1998kcal   コーンハムパン  
8月31日(水) 409 kcal  
基礎代謝 1396 kcal
-1519kcal   かなり来てる（"＾ω＾）・・・...  
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月間データ（8月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 7,272 kcal 35,030 kcal -27,758 kcal
平均 kcal 364 kcal 1,592 kcal -1,229 kcal
記録日数 20 日 22 日  
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