皮下脂肪率（両足）（%）のグラフ・データ

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皮下脂肪率（両足）(%)のグラフ

2009年09月
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皮下脂肪率（両足）のグラフ
日別データ（9月）

9月の「皮下脂肪率（両足）」データ推移

日付 皮下脂肪率（両足） 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(火)       階段昇り  
9月2日(水)       no title  
9月3日(木)       展示会歩き  
9月4日(金)       階段昇り  
9月5日(土)       フットサル  
9月6日(日) 12.2% 0 kcal +0.7%   -4.7% 筋トレ  
9月7日(月)       階段昇り  
9月8日(火)       階段昇り  
9月9日(水)       バドミントン  
9月10日(木)       階段昇り  
9月11日(金)       階段昇り  
9月12日(土)       筋トレ  
9月13日(日) 11.2% 0 kcal -1%   -5.7% シェイプボクシングと筋トレ  
9月14日(月)       階段昇り  
9月15日(火)       バスケ  
9月16日(水)       階段昇り  
9月17日(木)       ドラム  
9月18日(金)       階段昇り  
9月19日(土)       バスケ  
9月20日(日)       岩盤浴  
9月21日(月)       バスケ試合  
9月22日(火) 10.9% 0 kcal -0.3%   -6% no title  
9月23日(水)       ビリー最終P  
9月24日(木)       no title  
9月25日(金)       no title  
9月26日(土)       テニス  
9月27日(日) 12.7% 0 kcal +1.8%   -4.2% 筋トレ  
9月28日(月)       筋トレ  
9月29日(火)       階段昇りと職場引越し  
9月30日(水)       階段昇りとシェイプボクシング  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 11.75% （先月：11.50%）
増減値（今月） 1.20% （先月：1.40%）
最高値（今月） 12.70% （先月：12.60%）
最低値（今月） 10.90% （先月：10.60%）
目標までの残数（今月） あと-0.70% （先月：目標達成）
総合データ（～9月）
平均値 13.41%
増減値 -5.60%
最高値 17.30%（記録日：2008/02/04）
最低値 9.50%（記録日：2009/07/20）