料理（分）のグラフ・データ

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料理(分)のグラフ

2014年09月
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料理のグラフ
日別データ（9月）

9月の「料理」データ推移

日付 料理 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(月) 10分 28 kcal dwn   2891分   参考書を開けず  
9月2日(火)           怠惰な一日でした、運動なし  
9月3日(水)           運動ゼロな毎日  
9月4日(木)           やっと運動できました  
9月5日(金)           ランは4km、本日は免許センタ...  
9月6日(土)           千葉→横浜  
9月7日(日)           ミッションコンプリート  
9月8日(月)           週初めもラジオ体操から  
9月9日(火)           大会が近いというのに……  
9月10日(水)           土曜日は、なでしこサッカー観戦...  
9月11日(木)           後援会の設立総会  
9月12日(金)           本日はアビリンピック  
9月13日(土)           さて、本日はなでしこ、はれろ！  
9月14日(日) 20分 57 kcal dwn   2911分   ホームパーティ準備  
9月15日(月) 10分 28 kcal dwn   2921分   敬老の日…なにってわけじゃない  
9月16日(火)           睡眠は十分  
9月17日(水)           睡眠、いろいろ、ラン、ウォーク...  
9月18日(木)           睡眠不足な朝  
9月19日(金)           すじ雲、うろこ雲、高い空  
9月20日(土)           秋の朝  
9月21日(日)           高畠ハーフマラソン出場  
9月22日(月)           筋肉痛  
9月23日(火)           白鷹若鮎マラソン完走  
9月24日(水)           そこそこな筋肉痛  
9月25日(木)           雨なのでジム  
9月26日(金)           秋晴れ、昨夜は１時間ラン＆ウォ...  
9月27日(土)           お休み、休息  
9月28日(日) 40分 114 kcal up   2961分   夕飯はカレー  
9月29日(月)           週末は葡萄収穫  
9月30日(火)           英会話の日  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 80分 （先月：60分）
平均数（今月） dwn 20分 （先月：60分）
最高数（今月） dwn 40分 （先月：60分）
目標達成率（今月） dwn 25% （先月：100%）
総合データ（～9月）
合計数 2,961分
平均数 24.5分
最高数 300分（記録日：2014/02/15）
目標達成率 28.1%