卓球（分）のグラフ・データ

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卓球(分)のグラフ

2007年12月
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卓球のグラフ
日別データ（12月）

12月の「卓球」データ推移

日付 卓球 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土)           テニス後の忘年会  
12月2日(日)           10km散歩2回目  
12月3日(月)           色々忙しい  
12月4日(火)           オンシーズン、オフシーズン  
12月5日(水) 60分 300 kcal up   4670分   豚肉の辛味噌焼き定食  
12月6日(木)           体重71g台  
12月7日(金)           寝マスク  
12月8日(土)           MRI、校庭開放テニス  
12月9日(日)           壁撃ち  
12月10日(月)           今日は休養  
12月11日(火)           寝マスク　その後  
12月12日(水) 90分 450 kcal up   4760分   キャッチボール→壁撃ち→卓球  
12月13日(木)           加湿器届きました  
12月14日(金)           金夜卓球+土日月はテニス三連荘...  
12月15日(土)           校庭開放テニス  
12月16日(日)           川沿いテニス  
12月17日(月)           四連荘、最後の日  
12月18日(火)           ほぼ全身筋肉痛…  
12月19日(水) 60分 300 kcal up   4820分   今夜も卓球  
12月20日(木)           休養…したいが…  
12月21日(金)           クリスマス、年末、年始への準備  
12月22日(土)           雨  
12月23日(日)           今年最後の光ヶ丘公園  
12月24日(月)           クリスマス的には…  
12月25日(火)           クリスマス  
12月26日(水) 60分 300 kcal up   4880分   今年最後の卓球か？  
12月27日(木)           今年最後の忘年会か？  
12月28日(金)           まだまだ仕事  
12月29日(土)           掃除、掃除  
12月30日(日) 60分 300 kcal up   4940分   今年最後の卓球  
12月31日(月)           今年を振り返る。浅草寺二年参り  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 330分 （先月：340分）
平均数（今月） dwn 66分 （先月：68分）
最高数（今月） dwn 90分 （先月：100分）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～12月）
合計数 4,940分
平均数 51.5分
最高数 300分（記録日：2007/05/03）
目標達成率 72.9%