ウォーキング／ランニング（時速）（km）のグラフ・データ

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ウォーキング／ランニング（時速）(km)のグラフ

2019年07月
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ウォーキング／ランニング（時速）のグラフ
日別データ（7月）

7月の「ウォーキング／ランニング（時速）」データ推移

日付 ウォーキング／ランニング（時速） 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(月)       月　花壇その２を作る  
7月2日(火)       火　朝顔にきゅうりネットをかけ...  
7月3日(水)       水　南側の花壇完成  
7月4日(木)       木　休みをもぎ取る  
7月5日(金)       金　サンセットビーチヨガ、寝る...  
7月6日(土)       土　朝ヨガ、婦人科検診、土宅配...  
7月7日(日)       日　山形・秋田プランの会（山形...  
7月8日(月)       月　倒れたビロードモウズィカの...  
7月9日(火)       火　夕方に色々やってみた。  
7月10日(水)       水　ネギの土寄せ  
7月11日(木)       木　なんとなくステーキ  
7月12日(金)       no title  
7月13日(土)       土　法事、のんびり  
7月14日(日)       日　バスとJRの切符を買う【コ...  
7月15日(月)       月　予定ない休日に８０００歩を...  
7月16日(火)       火　ビール欲が止まらず  
7月17日(水) 3.6km +0.3km   -1.1km 水　夕方散歩とダイエット料理  
7月18日(木)       木　もやしオムレツ、半額惣菜  
7月19日(金)       金　暑気払い  
7月20日(土)       日　映画『マイ・ブックショップ...  
7月21日(日)       no title  
7月22日(月)       月　久しぶりに草むしりに没頭  
7月23日(火)       火　駐車スペースの草むしり  
7月24日(水)       水　明日有給休暇の申請を出す  
7月25日(木)       木　夏季休暇消化  
7月26日(金)       金　休み明けの体調内観とビール  
7月27日(土)       土　積ん読同人誌の消化　ＮＨＫ...  
7月28日(日)       日　一日未読同人誌読書消化  
7月29日(月)       月　行き自転車、帰り歩き  
7月30日(火)       火　行き歩き、帰り自転車  
7月31日(水)       水　だるいので、往復自転車  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 3.60km （先月：3.30km）
増減値（今月） 0.30km （先月：-0.80km）
最高値（今月） 3.60km （先月：3.30km）
最低値（今月） 3.60km （先月：3.30km）
総合データ（～7月）
平均値 3.37km
増減値 -1.10km
最高値 5.90km（記録日：2017/09/29）
最低値 0.10km（記録日：2018/07/24）