今日は早番にゃヽ(´ー`)ノ【あややややさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月08日(水)

今日は早番にゃヽ(´ー`)ノ

< 今日こそ休肝…(ー...  | キャーーーー(゚Д... >
【朝ごはん 8:30】

肉まん
ポテサラサンドイッチ 半分
アイスコーヒー



【昼ごはん 12:30】

ねぎとろおにぎり
八宝菜
焼き鮭
白和え
きゅうりの酢の物
黒烏龍茶



【晩ごはん】

家族旅行で高知へ…



【今日の感想】

今日はお仕事が終わったら、そのまま高知へ旅行です。
旅行と言ってもお隣の高知なので、あっという間だけど。

家族で行って、おいしい物をたくさん食べて、
次の日に帰ってくるというシンプルプラン。

うちは4人兄弟ですが、みんなとっくに社会人なので、
お休みもなかなか合わなくて…
こんな旅行くらいしかできないんです。゚(゚´Д`゚)゚。

おいしぃお酒とおいしぃ食事を堪能してきます☆






【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率(%) のグラフ
半身浴
0分
半身浴(分) のグラフ
体重
56.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
浜ジョー 2007/08/08 14:04
あややややさん、四国なんだ~。私のところからは遠い!

家族旅行なんてした事ないよ~。

楽しんできて下さいね!
あやややや 2007/08/08 14:26
>0205さん、コメントありがとうございますヽ(´ー`)ノ

私は四国の愛媛県なんです!

0205さんは…関東の香りがしますが…( ̄ー ̄)ニヤリッ
浜ジョー 2007/08/09 17:23
でしょう?都会の女の香り漂ってる~。 東北です。( ̄∀ ̄*)
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