青春51さん
最新の記録ノート
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07年08月25日(土)
週末は戸外でテニス |
< no title
| \(_"_)反省!... >
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長年これだけはヘタでも続いてるんですよ。
もう機敏に走れないけどマイペースで調子が良いと
走り回ってても上級者の方には頼りないかもね。
今日も小学校の運動場をお借りして
テニスコートで炎天下の練習は本当に暑かったんです。
しっかり日焼け対策と日射病や熱中症にかからないように
飲み物と氷とか首にはタオルに凍らせた
保冷剤でジェルタイプの
ケーキや生ものに入ってるのを溜めてて利用すると
役立ちますよ~
午後2時過ぎから6時まで基本練習とその後は交代で
練習試合で適当にお喋りと運動にストレス発散にもなり
楽しんでます。
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