なんか変わってる!?【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月23日(水)

なんか変わってる!?

< 今日もお休み  | 水が冷たい >
違うサイト開いたのかと思っちゃった。。。

今日は胃が回復してる。
よかったー。

【朝ごはん】
ヨーグルト、プルーン2個、おじや

【昼ごはん】
コーンスープ

【間食】
自販機のココア

2日間絶食したのと同じ状況なんだといまさら認識。
ずっと立ってるのがつらいー
とりあえず固形物はまだ胃によくないようなので液体摂取。
あ、下ってきた。。。

【晩ごはん】
キムチ鍋+うどん半玉、焼きプリン

【今日の感想】
なんか完全復活!
な気がしたので、日曜日の残りを食べてみました。

うん、大丈夫そう。
なのでデザートまでぺろっと。
私ってば健康だな~と思う瞬間。

【記録グラフ】
何かの運動
20分
何かの運動(分) のグラフ
食事の記録
1178.9kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
50.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
卵雑炊(1人前) 234 kcal
12時
コーンスープ(粉末)(1人前) 85 kcal
15時
マクドナルド ホットココア(1人前) 111 kcal
21時
キムチチゲ鍋(1人前) 488 kcal
森永乳業 焼プリン [カップ] 140g(1人前) 199 kcal
  1179 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2008/01/23 06:48
変っていたので、私も少し戸惑っています。

胃が落ち着いてきて良かったですね。
寒いからなのか、私も胃の消化能力が落ちていて。
歳のせい?と思いながら、ここのところ朝食はお粥にしてます。
胃が楽になりますが、すぐにお腹が空いちゃいますよぉ。
紗羅月 2008/01/23 07:01
やっとご飯が食べられる~って感じです。
あ、だから痩せないのか。。。

お粥は消化良いはずなんですよね。胃の調子が悪いときは、おかゆすら受け付けずびっくりでした。
浜ジョー 2008/01/23 08:29
食事の記録、使い方?

今日から仕事も復帰かな?

みみみどり 2008/01/23 11:59
食べる喜び(^.^)/~~~
今日は 何を試す?
紗羅月 2008/01/23 12:43
>0205さま
そのうち慣れるんですかね~
慣れって怖いな。

今日から仕事してます。周りに心配されまくり。
こいつまた倒れるんじゃないか、って目で生暖かく見守られてます★

>みみみどりさま
朝のお粥、失敗でした~
まさか卵でじんましんでるとは。。。

今日、キムチ鍋の残りいける、とか考えてたんだけど
おとなしく廃棄処分する方向にします。
マリグリ 2008/01/23 12:45
昨日ゆっくり休めたみたいで、良かったです♪
でも、無理は禁物ですよ!!

これもダイエットだと思ってやれば、少しは楽しめる??
でもまぁ、これだけ辛そうだと多少太っても健康が一番ですね(@_@)
mommomo 2008/01/23 13:19
最初、すっごい使いづらかったけど、まぁ、時が経てば...。

食事が記入出来るのは、いいのかな。
ただ、手作りはカロリー計算が難しく、後でゆっくり入れてみようかと。

まっ、やんないかぁ~!!。

回復、良かったね。
何より、何より...。
com 2008/01/23 14:15
回復して、よかった☆
紗羅月 2008/01/23 16:07
>マリグリさま
昨日休めて、いえ、休んでよかったです。
今日も仕事初めて、お昼前ぐらいがきつかったです。
こんな調子じゃ休んでなかったらまた倒れてました。。。

そうそう、これをダイエットの第1歩としてみたいと思います!
目指せ40kg台!!

>momo.さま
使いやすいのと、重いのは別なんですよね~。
ここも人が増えてだいぶ重くなってきてたのにそこへさらに負荷かけるような真似して。。。

外食派の人には便利そうですね。

>comさま
ありがとうございます♪
二度とかかりたくないですね。

職場でも数人似たような状況の人がいます。
はやりすぎですよ。
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