no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年02月01日（金）

no title
　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯、味噌汁、目玉焼き

【昼ごはん】ご飯、鰆照焼き、豆腐チャンプルー、卵焼き、コロッケ、福豆


【間食】クラッカー　6枚

【晩ごはん】湯豆腐、ささみバンバンジー、太刀魚のバター焼き、焼酎のお湯割り


【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
2181kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
鰆照焼き（1人前） 159 kcal
豆腐チャンプルー（0.1人前） 35.4 kcal
卵焼き（0.1人前） 13.2 kcal
ポテトコロッケ（0.5人前） 144 kcal
福豆（1人前） 36 kcal
17時
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
20時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
ささみバンバンジー（1人前） 34.7 kcal
太刀魚のバター焼（1人前） 851 kcal
焼酎（2人前） 74.2 kcal
  2181 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE