間違えた(2/26)【ちゃんむーーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月25日（月）

間違えた(2/26)
< 扁桃腺 　｜　腫れ >
一日が終わって記録をつけようと思っていたら
一日間違えて今日のところに昨日の分を
更新してしまったみたいだ。
なので、前日がぽっかり空いてしまったので
さかのぼって埋めることにする。
普通のブログみたいに
日付だけ直せるようには、できないの？
カラダカラのシステムってば！

【朝ごはん】みかん、バナナ、豆乳カフェオレ、チョコマフィン

【昼ごはん】ベーコンとなすのトマトソースパスタ、ホットミルク

【間食】はちみつアメ3個

【晩ごはん】カレーまん、サンドイッチ

【夜食】納豆、梅干、
プルーンのマフィン

【今日の感想】
皮膚科でいつものビタミンセットもらってきた。
最近Ａ、Ｂ系不足していたので補給。
【記録グラフ】
食事の記録
2132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
みかん（1人前） 50.6 kcal
バナナ（1人前） 120 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 31.7 kcal
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ ナスのアラビアータ [箱] 200g（1人前） 282 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
ホットミルク（1人前） 134 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
カレーまん（1人前） 228 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
チョコマフィン（1人前） 200 kcal
はちみつ（1人前） 32.3 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
  2132 kcal
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