今月すでに5つ目の新メニュー：石焼ビビンパ【corocoroさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月08日（土）

今月すでに5つ目の新メニュー：石焼ビビンパ
< 100円マック 　｜　超早朝ゴルフ >
ゴルフ練習・60分（142kcal）

肉・野菜・卵・乳製品・油脂=OK
魚・貝・海藻・豆=X

【記録グラフ】
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		消費カロリー
142kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1538kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ダノン ビオ（1人前） 70 kcal
11時
ケロッグ スペシャルＫ（1人前） 149 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
石焼ビビンパ（1人前） 430 kcal
サラダ菜（1人前） 22.3 kcal
テリヤキチキン（1人前） 366 kcal
キューピー ごまと香味野菜（1人前） 14 kcal
22時
シーザーサラダ（1人前） 46.7 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 60.7 kcal
  1538 kcal
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