連休はダメだなぁ【シゲシゲ48さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月04日（日）

連休はダメだなぁ
< no title 　｜　どこにも行かなかっ... >


【記録グラフ】
食事の記録
2292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
卵かけごはん（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
森永乳業 エスキモー 涼風堂 小倉 [カップ] 200ml（1人前） 248 kcal
19時
まぐろの刺身（1人前） 100 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
  2292 kcal
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